Bullet journal的中文名字叫做子彈日記，它是一種快速記錄系統(tǒng)，可以記錄和整理你的任何想法和任務(wù)，例如日記、日程安排，項(xiàng)目管理，靈感，讀書筆記，涂鴉等等。只有你想不到的，沒有它做不到的。
之所以叫子彈日記，是因?yàn)橛煞?hào)和短語(yǔ)組成一個(gè)條目，代表一個(gè)任務(wù)。這種快速記錄就像子彈一樣可以幫助人們快速解決生活中的很多問題。
它的發(fā)明人Ryder Carroll是美國(guó)紐約的一個(gè)著名網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師，他說(shuō)子彈日記可以幫助人們：“跟蹤過(guò)去，整理現(xiàn)在，規(guī)劃未來(lái)?！?/p>
對(duì)于我來(lái)講，我恰恰相反，我怨恨過(guò)去，逃避現(xiàn)在，憧憬未來(lái)。因?yàn)榭偸橇?xí)慣性逃避生活很多問題，所以很多問題擠壓到一起，越來(lái)越復(fù)雜，解決的難度更是幾何倍增長(zhǎng)。對(duì)于這些棘手的問題，我不去想辦法解決，卻怨恨過(guò)去。
我將造成現(xiàn)在問題的責(zé)任推給過(guò)去的自己，總是想如果過(guò)去的自己勤快一些，解決一些問題，就不至于留給現(xiàn)在的我這么多麻煩。這種推卸責(zé)任的方法會(huì)讓我的心情好一點(diǎn)，但是不能從根本上解決問題，有些問題總是要解決的，怎么辦呢？推給未來(lái)的自己就好了。
我將解決問題的希望全壓在了未來(lái)的自己身上，想到未來(lái)我可以解決這些問題，不用再煩惱這些問題，我就特別希望未來(lái)早點(diǎn)到來(lái)。
就這樣，我在怨恨、逃避、憧憬中等待著永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)的那一天。
不知道什么時(shí)候自己從這種一廂情愿的想法中清醒過(guò)來(lái)，為了幫助善于逃避問題的自己，我就將自己日常生活中的問題都記錄下來(lái)，讓現(xiàn)在的自己不要推卸責(zé)任，承擔(dān)起自己應(yīng)付的責(zé)任，不要再剝削未來(lái)的自己。
只要記錄下來(lái)，現(xiàn)在的自己就不可以抵賴，勇敢一點(diǎn)，活在當(dāng)下。我將每天解決一點(diǎn)生活中的問題，當(dāng)做禮物送給未來(lái)的自己，希望她有更多的時(shí)候去按照自己的意愿安排時(shí)間。
下面我就來(lái)介紹一下我是如何記錄子彈日記，讓自己無(wú)法抵賴的。
01工具
德國(guó)燈塔點(diǎn)陣筆記本，斑馬黑色水筆和藍(lán)色水溶鉛筆。
點(diǎn)陣筆記本比方法筆記本和橫線筆記，它最大的優(yōu)勢(shì)就是可以快速規(guī)劃空間看，對(duì)齊格式，干擾小，更加美觀。當(dāng)然用其他格式的筆記本也可以。
德國(guó)燈塔這個(gè)牌子在筆記本中算是中等偏上的，價(jià)格148元。雖然有點(diǎn)貴，但是為了讓我能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，活在當(dāng)下，這個(gè)價(jià)錢也值了。每次拿著這個(gè)本子我首先是肉疼，但是看到這個(gè)顏值我也是覺得值得了。
斑馬是日本的一個(gè)牌子，我在這里這款水筆是中日合資的，每只價(jià)格1.5元，超便宜。國(guó)產(chǎn)的水筆我從一塊錢到十塊錢的都試用過(guò)，國(guó)產(chǎn)水筆問題很多，比如漏油、分叉、墨干得很慢等等，每次寫完，手上、衣服上總是會(huì)蹭上墨跡。日本的東西真的很好用。
鉛筆我用來(lái)涂顏色和做重點(diǎn)標(biāo)記，在這里我是用的是德國(guó)輝柏嘉水溶性鉛筆，之所以用這個(gè)是因?yàn)樗{(lán)色系超多，顏色很正，我為了挑一款藍(lán)色鉛筆，買了八只一一試驗(yàn)出現(xiàn)在這個(gè)顏色，和本子很配。
我以前用過(guò)熒光筆，不太好用，因?yàn)橥可臅r(shí)候容易重疊，不好看。
雖然光選工具我就花費(fèi)了半個(gè)月，但是看到最后的呈現(xiàn)效果，我覺得值得了。
02基本元素
子彈日記的基本元素有四個(gè)：主題，頁(yè)碼，符號(hào)和短語(yǔ)。
主題，就是把內(nèi)容相同的任務(wù)放在一起，形成的一個(gè)合集，這個(gè)合集可以是任務(wù)清單，日記錄，月記錄，未來(lái)記錄，讀書筆記等等。它可以幫助我分類，避免很多東西堆在一起，浪費(fèi)時(shí)間查找。
頁(yè)碼，就是將筆記本的頁(yè)數(shù)編碼，這樣也是為了方便查找。
符號(hào)，符號(hào)是將日常用到的一些短語(yǔ)用符號(hào)表示，這樣在記錄的時(shí)候才能做到快速記錄。
短語(yǔ)，就是用最簡(jiǎn)單、清晰的語(yǔ)言將你要干的事情表達(dá)出來(lái)。
短語(yǔ)和符號(hào)就構(gòu)成了一個(gè)條目，也被稱為子彈。
子彈分為四種，一種是用實(shí)心的黑點(diǎn)“·”來(lái)代表可以一步完成，并且日期不固定的任務(wù)。
這里“一步完成”因人而異，比如說(shuō)寫一篇文章，對(duì)于有的人來(lái)講就是可以一步完成的，但是對(duì)于寫作困難的人要想清楚寫什么、怎么寫，然后列大綱，再寫出來(lái)，然后還要修改等等動(dòng)作。
一種是用空心圓“”來(lái)代表日期時(shí)間固定的事件。
一種是用空心方塊“□”來(lái)代表需要多步完成的項(xiàng)目。
最后一種是用橫線“—”來(lái)代表一條筆記。
當(dāng)一個(gè)任務(wù)完成的時(shí)候，就用“×”劃掉，表示完成。如果一個(gè)任務(wù)沒有按時(shí)完成，還有價(jià)值完成，那就用向右的箭頭“?”往后推遲。
如果一個(gè)項(xiàng)目要啟動(dòng)，而且要花很長(zhǎng)時(shí)間，就用向左的箭頭“?”表示納入日程。
很多任務(wù)羅列在一起，就要區(qū)分出優(yōu)先級(jí)，這時(shí)候就用五角星“”來(lái)表示重要性。
如果一個(gè)任務(wù)需要進(jìn)一步查閱資料，就用“？”來(lái)代替。
我會(huì)用藍(lán)色鉛筆來(lái)涂標(biāo)題和勾出重點(diǎn)。
這是子彈日記一些基本的符號(hào)，當(dāng)然如果你有自己的一套符號(hào)也是可以拿來(lái)直接用，不用拘泥于符號(hào)的形式。
03基本版面
子彈日記的基本版面有：目錄、未來(lái)記錄、月記錄和日記錄。
目錄，就是把每個(gè)主題和所在的頁(yè)碼寫入筆記本的最前邊。正因?yàn)槟夸浀拇嬖?，所以將各個(gè)分散的版面串聯(lián)在一起，形成一個(gè)整體，便于查找。我認(rèn)為這是子彈日記中最棒的一個(gè)發(fā)明。以前我做手帳的時(shí)候很多內(nèi)容都是零散的，整體起來(lái)既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。子彈日記的這種做法很好的解決了整理困難的問題。
目錄是要在主題整理完畢以后再寫的，而且在記錄的時(shí)候不用將所有內(nèi)容都記錄上去。我只是將月記錄還有合集寫到目錄上。關(guān)于合集，后面再解釋。
未來(lái)清單，以月為單位，記錄任務(wù)、項(xiàng)目、事件，為后面的記錄做指引和匯總。
在這里，我將兩頁(yè)并作一個(gè)版面，劃分成四塊，每塊寫上一個(gè)月的月歷，空出的地方用來(lái)匯總這個(gè)月主要任務(wù)。
月記錄，是未來(lái)記錄的擴(kuò)充版，包括任務(wù)頁(yè)和日期頁(yè)。
任務(wù)頁(yè)，用來(lái)記錄這個(gè)月的任務(wù)；日期頁(yè)就是將這個(gè)月的日期和星期幾寫寫來(lái)就行，用來(lái)記錄日期固定的事件。
在這里，我將作者的做法加以改進(jìn)，將每個(gè)星期日用橫線隔開，并且將周六和周日用藍(lán)色的親筆涂上顏色，讓它們更容易區(qū)分。
日記錄，在這里我記錄每天的任務(wù)和一件最有感觸的事情。因?yàn)槲业墓ぷ鲿r(shí)間比較固定，所以我就用的時(shí)間軸來(lái)安排我的任務(wù)。剩下的一個(gè)版面來(lái)記錄每天感觸最深的一件事，給我的寫作提供素材。
除了這幾個(gè)版面，我還增加了兩個(gè)版面，就是財(cái)務(wù)管理和習(xí)慣打卡。作為一個(gè)手帳入坑的剁手黨，我表示看到那些美麗的文具真的是會(huì)入魔一樣買買買。因此為了管住自己的錢包，我的理財(cái)方式只有一種，就是攢錢，其他的以后再說(shuō)。
習(xí)慣打卡是為了追蹤自己的習(xí)慣養(yǎng)成情況。對(duì)于這個(gè)部分我以前的手帳都有涉獵，但是無(wú)奈管不住自己，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，這次為了養(yǎng)成新的習(xí)慣，我決定拼了。
04如何使用
子彈日記使用起來(lái)很方便，首先將自己腦子里的想法都寫到任務(wù)清單上。我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槿蝿?wù)混雜在一起搞得頭昏腦漲。我們的大腦非常負(fù)責(zé)任，只要是你認(rèn)為這件事應(yīng)該完成，它就會(huì)在腦子里提醒你去快點(diǎn)完成。然而，心有余而力不足，大腦每次只能處理一件事情，所以當(dāng)你的腦子里存在兩件沒有完成的任務(wù)的時(shí)候，腦子就會(huì)打結(jié)。
解決這個(gè)問題很簡(jiǎn)單，只要把腦子里存在的想法統(tǒng)統(tǒng)寫出來(lái)就可以了，這樣每次挑出最重要的任務(wù)完成，其余不重要的擱置或者丟棄就好了。大腦是用來(lái)思考的，不是用來(lái)存儲(chǔ)的。這樣讓筆記本來(lái)分擔(dān)大腦的存儲(chǔ)功能，就會(huì)減輕大腦的負(fù)擔(dān)，讓它運(yùn)轉(zhuǎn)的更加高效。
然后就將任務(wù)清單中的任務(wù)進(jìn)行分類。在進(jìn)行分類之前，一定要先思考做這件事的價(jià)值，如果沒有價(jià)值的話就擱置或者廢棄。
分類的標(biāo)準(zhǔn)就是任務(wù)的難易程度和時(shí)間是否固定。當(dāng)然你還可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行其他的分類，我以后會(huì)講到的。
第一類，將任務(wù)簡(jiǎn)單，日期固定的事件記錄到月歷中的日期頁(yè)。
第二類，任務(wù)復(fù)雜，日期不固定的項(xiàng)目寫到未來(lái)記錄中去。
第三類，任務(wù)簡(jiǎn)單，日期不固定的就可以列入日記錄當(dāng)中，按照自己的設(shè)想去執(zhí)行就行了。
每天晚上檢查自己的日記錄，看看上邊的任務(wù)有沒有完成，完成了就畫個(gè)叉號(hào)，表示完成。對(duì)于沒有完成的任務(wù)，如果認(rèn)為沒有價(jià)值再做，就用一條橫線勾掉；如果認(rèn)為有價(jià)值，那就推遲到明天再做。
在每個(gè)月底的時(shí)候，對(duì)自己這個(gè)月的任務(wù)進(jìn)行回顧和整理，將完成的同類的任務(wù)遷移到一個(gè)新的頁(yè)面，來(lái)進(jìn)行匯總，看看自己的完成情況，并且分析一下自己哪里做的好，哪里做的不好，下次如何改進(jìn)。并且將沒有完成的任務(wù)遷移到下個(gè)月的月記錄當(dāng)中。
這就是我對(duì)于子彈日記的簡(jiǎn)單介紹，雖然我接觸子彈日記的時(shí)間才有一個(gè)半月，但是我深深的被它的簡(jiǎn)潔、快速以及極強(qiáng)的包容性所吸引，也希望你喜歡。
如果你還有其他問題可以給我留言，心急的朋友知道如何找到我，下次見。
還有最近我的更新日期總是不固定，這是因?yàn)槲以谔岣邔懽鞯馁|(zhì)量，當(dāng)我的質(zhì)量能夠固定下來(lái)的時(shí)候，我的更新時(shí)間會(huì)固定下來(lái)，真的謝謝各位的支持。
