自人有自我意識以來，便時時處處進行著選擇，小到今天晚餐吃什么，你想買哪根頭繩，大到我們該從事哪種職業(yè)，去哪座城市生活。

很少有人花費時間去思考選擇這件事。做選擇時，你為什么會選擇A而不是B抑或是C？你調用的參考標準是什么？為什么是X標準而不是Y標準？除了X標準、Y標準，難道就不能有Z標準了么？選擇過后還有沒有重新選擇的機會？選擇有好壞之分嗎？選擇有比較級和最高級嗎？如果有，我們該如何去判斷這個選擇是否真的好？又怎樣能作出比較？

最近深陷負面情緒的泥潭中無法自拔。甚至影響到正常工作的進行。我時時都在后悔和自責于當初的某一個選擇，常?；孟胫绻x擇的是另一種情況，是不是現(xiàn)在不會這樣難過？

按照發(fā)展心理學家的觀點來看，我們的人生是由我們自己建構起來的，在這建構的過程中，我們會像一個科學家一樣，一開始給“自我”提出某種假定，然后基于這個假定做出某種選擇，選擇之后我們又為這個選擇投注心血，隨后我們可能會發(fā)現(xiàn)這個選擇是正確的，也可能發(fā)現(xiàn)事情并非像我們預想的那樣發(fā)展，于是我們就會校正原先的假設，重新作出選擇。這個校正假設、重新選擇的過程被稱為“建設性的改變”。通過一次又一次的建設性的改變，我們搭建起我們獨特的人生。

回顧我當初的選擇，只有最初的假定，隨著時間的流逝和事情的發(fā)展，一直都是被動跟隨，從未有過主動校正。其實，就是沒有動腦子。沒有承擔起自己應該承擔的責任，想當然。直至今日，事情遠遠超出自己的承受能力范圍，才幡然醒悟，可是，問題又來了，現(xiàn)在的我還來得及嗎？

“自我”并不是凝固的，它雖然有穩(wěn)定的成分，但也可以不斷地拓展，在未來發(fā)展出很多新的特性，“現(xiàn)在的我”不過是無數個“可能的我”中的一個樣本。所以我們大可以去接受這樣一個事實：有時候我們會選錯，甚至為這個錯誤付出太多，但是沒有關系，我們仍然可以重新作出選擇，因為這才是人生的常態(tài)。

因為曾經的錯誤選擇，我正時時忍受著最不愿意面對的不確定性，這對快沖破天際的C來說，真是無比煎熬。

但我不得不承認，正是因為這個錯誤選擇，才促成了我這兩年來從未間斷的積極反思和主動學習。兩年多時間，我一直在努力尋找重新選擇的出路。

如果我想重新做選擇，就必須知道一個好的選擇或者說適合我自己的選擇是什么樣的，應該怎么去做？

更高的標準

逃離隱含假設的牢籠

1.找出潛意識中的隱含假設；

“賽道假設”

“低關聯(lián)假設”

“僵固型心智”

“零和博弈”

2.識別隱含假設中的不合理性，進行校正；

3.形成新的更靈活的思維框架，在此基礎上思考出“可能選項”并進行嘗試。

新的思維框架

“目標懸置”

圖片發(fā)自簡書App

“能力嫁接”

“特性改造”：消費型—》生產型

校正選擇，做出建設性的改變

目前必須提升結構思考力和復盤能力

重新選擇，并不用全部推倒重來

2017，跟著圈媽逼自己一把！