快樂是什么？是擁有很多的金錢？是家人給予足夠的愛和關(guān)懷，這些的確能讓我們快樂，但真正的快樂往往來源于內(nèi)心的滿足和平和。

首先，我們要學(xué)會關(guān)注當(dāng)下的美好，珍惜身邊的人和事。

今天一大早就接收到業(yè)主群里消息：“停水了！”我一骨碌爬起來，打開水龍頭，有水呀！這很快樂！

下樓外出，看到鄰居提著桶去打水，我好奇地嘮嗑了幾句，心里還在后悔，我居然沒有存水？

中午回家，扭頭去外面吃飯吧，說不定家里沒水呢！

小區(qū)外面的商業(yè)街又開了一家新店，只要消費就送飲料，我點了一份茄子蓋澆飯，拿了一瓶菊花茶。

飯端上來了，滿滿一大盤，嘗了一塊茄子，實在太咸了！吃干飯吧，飯又太硬！那就勉強著吃。在我還來不及抱怨時，女老板很客氣地問了我：“口味怎么樣?！蔽胰鐚嵒卮?。她也略帶幾分歉意，拿了一瓶礦泉水給我，或者再重新做。我說不用了。

向來，我對外面的飲食還是蠻挑的，小區(qū)的店基本被我排除得勝幾家。很奇怪，我今天居然沒有抱怨，沒有吐槽，而且還心情愉快，大概是因為老板的平和謙虛的服務(wù)態(tài)度吧，大概是他們新開張，一時失手，比較沒有經(jīng)驗，似乎一切都可以理解。

以平和的心態(tài)去看待生活的人和事，日子也會溫柔很多。

其次，我們要調(diào)整對于生活的期望值，不要過分追求物質(zhì)上的享受，而是注重精神層面的滿足。

今年，小吳被拖欠工資半年，可以說，生活的壓力在我這邊，加上被拖欠卻無計可施，更是每天煩躁，生活拮據(jù)，不敢隨心所欲消費。因此，我也煩了，也跟他爭吵過。

生活，沒有想要的物質(zhì)享受。

現(xiàn)在，回過頭來看這件事，如果再碰到，依然會心亂如麻。能做的，只是轉(zhuǎn)移注意力，注重精神層面的滿足。畢竟，快樂不是取決于物質(zhì)和環(huán)境，而是取決于我們對生活的態(tài)度和心靈的滿足。

最后，我們要學(xué)會放松自己，給自己創(chuàng)造一些屬于自己的空間和時間。

不知不覺，暑假已經(jīng)過半，似乎也沒有一天是閑著。但是，假期讓我擁有了更多屬于自己的空間和時間，睡覺、看書、練字都自由安排，偶爾頹廢也是愛自己的一種方式吧。

生活，也許一地雞毛，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，去遇見美好、去尋找快樂。