100天寫作
2015至2016年我閱讀了100多本致用類書籍，除了使自己的思想更加有深度，懂得了一些時間管理的知識外，獲取了工作晉升的機(jī)會，但是我的生活并沒有發(fā)生太多改變。我的行動比很多知識網(wǎng)紅要早，可是并沒有比他們更能利用這一潮流，于是我決定開啟我的行動計劃，將輸入變?yōu)檩敵?。因而，第一個項(xiàng)目產(chǎn)生：100天寫作。
-----------------------------------
今年8月我報了瑜伽初中高級教練班，200小時7800，均攤到每個小時的學(xué)費(fèi)不貴，僅39，但是對于剛買了房，還要籌集裝修款的我來說，一次拿出這么多錢，還是猶豫了很久。寫這篇文章時，我已經(jīng)在那個瑜伽館練習(xí)瑜伽13次了（教練班還未開始，目前上的是送的會員課），唯一讓我后悔的事是：沒有早一點(diǎn)報名。
我為什么要報瑜伽教練班？
1，沒時間
看到這個理由，很多人會問，沒時間還去學(xué)這？對，就是因?yàn)闆]時間我才要學(xué)。那天，不經(jīng)意的回聽了改變自己里張輝的語音，大意是說培養(yǎng)一項(xiàng)愛好，然后把它學(xué)深學(xué)精，在這個個人崛起的時代，讓自己的生活多一種可能。
自從走上了這個管理崗，承擔(dān)的責(zé)任比之前大了好幾倍，脾氣變得很大，陪歡的時間也減少非常多，工作，加班，出差占據(jù)我大量時間，但是，當(dāng)我靜下來時，我會問自己，這個是我想要的生活嗎？扁平化的公司架構(gòu)，使得我步入管理崗的時間比其他公司的人晚了很久，而，在這樣的公司，我想要脫穎而出更進(jìn)一步上升的機(jī)會其實(shí)有限了。如果我繼續(xù)把所有的時間精力全部投入進(jìn)去，那我就會一邊像經(jīng)常跟我吐槽的其他同事一樣，一邊埋怨著這里壓力大想辭職，一邊繼續(xù)忍受。
我是想給自己多一些選擇。
前天讀到了改變自己里的推送：復(fù)時間。說到，成功的人從短時間來看會比別人忙碌，因?yàn)樗粌H要做日常的工作，還會利用業(yè)余時間做一些投資自己的事：比如閱讀，運(yùn)動，學(xué)習(xí)等，但是從長時間來看，這些投資的時間會產(chǎn)生時間的復(fù)利效應(yīng)，能力以及收入呈現(xiàn)指數(shù)般增長。
所以，就是因?yàn)闆]時間，所以，我要高效利用每工作時間完成任務(wù)，然后抽出時間習(xí)練瑜伽，讓自己多一些選擇。
2，要學(xué)學(xué)最好的
自09年開始接觸瑜伽，應(yīng)該有3年的時間我都在上瑜伽的會員課，不論是健身房還是瑜伽會館：
09年家附近 健身房（400元一季度）
10年公司附近健身房（1000元1年）
11年公司附近 瑜伽會館（1280一年）
15年-16年 家附近健身房? （2000一年）瑜伽會館 （23000一年）
可我并沒有太多長進(jìn)，我追究原因是，1，時間是斷續(xù)的在習(xí)練，2，且沒有得到正確的指導(dǎo)，3，總在舒適區(qū)練習(xí)
這讓我想起我的大學(xué)同學(xué)，我們一起在12年報的肚皮舞班，不過她是導(dǎo)師班，我是會員班，然后他學(xué)成了成為了肚皮舞教練，而我還是普通人一個。雖然也會有天分在里面，但是如果你真心的想要學(xué)習(xí)一門技藝，一定要找最好的老師，系統(tǒng)的引領(lǐng)你。
去年3月我已經(jīng)咨詢過這家瑜伽館（YQ），它是武漢市最好最專業(yè)的培養(yǎng)瑜伽教師的會館，教授的是學(xué)院派的瑜伽系統(tǒng)，但是，當(dāng)時由于考慮到價格（6800元），咨詢多次然后放棄了。最后選擇了一家只是學(xué)習(xí)會員課的瑜伽會館，學(xué)費(fèi)只要2300元一年。這個會員瑜伽會館的老師是YQ的學(xué)生，曾經(jīng)做到了YQ的導(dǎo)師的程度。跟著她學(xué)習(xí)，我才知道原來真正的瑜伽是這樣學(xué)習(xí)的，比如瑜伽不是做操和擺POSE，而是簡單的動作卻要掌握不同的發(fā)力點(diǎn)，以及呼吸的方式，這樣長期下來，同樣的一小時習(xí)練，你得到的成長跟別人是不一樣的。但是因?yàn)樗巧洗笳n的，要照顧每個學(xué)員的情況，日復(fù)一日總在我的舒適區(qū)練習(xí)了。我想系統(tǒng)的研習(xí)瑜伽，那只有找最好的老師來引領(lǐng)我。而初中高級導(dǎo)師班就是從零開始一步步系統(tǒng)的搭建你的瑜伽框架，讓你知道這個動作是怎么來的，發(fā)力點(diǎn)在哪里，正確的去練習(xí)。
雖然花了這些錢，但是從長遠(yuǎn)看，是一筆很好的投資。盡管今年的價格還比去年漲了1000.
種樹最好的時間是10年前，其次，是現(xiàn)在
3，工作很累
有人會說那就直接睡覺或者看電視等靜止的活動，而不是還做運(yùn)動。我想要告訴大家的是：我自從習(xí)練了瑜伽之后，我的精力變好了，上班時不需要靠咖啡來提神。久坐傷身，長期的伏案，我已經(jīng)有了很嚴(yán)重的肩頸疾病，而這直接影響頭部供血，導(dǎo)致睡眠不好。然后隨著年紀(jì)的變大，新陳代謝變慢，而我通過瑜伽的習(xí)練，（瑜伽的習(xí)練者都是微微出汗，而不像跑步是大汗淋漓），加快了新陳代謝，使得我整個身體變輕盈，瑜伽里也有專項(xiàng)的肩頸課程，說來奇怪，媽媽說我的駝背治好了。
