中醫(yī)常講脾胃乃后天之本，它就像身體的“能量工廠”，負責消化食物、吸收營養(yǎng)，為全身提供動力。一旦脾胃不好，各種問題就會接踵而至，來看看脾胃不好都有哪些表現(xiàn)，你中招了嗎？

消化問題頻出

最直觀的就是食欲變化。以往胃口很好，如今卻對美食提不起興趣，稍微吃一點就覺得肚子脹，甚至惡心想吐，這很可能是脾胃在抗議。而且消化也不給力，食物好像在胃里“安了家”，久久不消化，還時不時噯氣、反酸，別提多難受。另外，大便也失去了規(guī)律，不是稀得像泥，就是干結難排，這都是脾胃運化失常的信號。

面色精神欠佳

仔細照鏡子，若發(fā)現(xiàn)自己面色發(fā)黃，毫無光澤，一副病懨懨的樣子，很可能是脾胃虛弱，氣血生化不足，無法滋養(yǎng)面部。同時，整個人也變得沒精神，容易疲憊，早上睡不醒，白天沒力氣，稍微活動一下就氣喘吁吁，這都是脾胃功能差導致身體缺乏能量的表現(xiàn)。

口腔嘴唇有異常

一張嘴，口臭撲面而來，這可能不是簡單的口腔問題，而是脾胃在“搗亂”。脾胃積熱或消化不良，讓食物在胃腸里“變質”，異味就從口腔散發(fā)出來。再看看嘴唇，干燥起皮，顏色淡白，這也是脾胃不好的體現(xiàn)，因為脾胃無法將營養(yǎng)輸送到嘴唇。

免疫力降低與肌肉異常

脾胃虛弱，身體正氣不足，免疫力就像“泄了氣的皮球”直線下降。別人輕松扛過的小感冒，到你這兒就變得嚴重，還反反復復好不了。而且，脾主肌肉，脾胃出問題，肌肉得不到充足滋養(yǎng)，要么松弛消瘦，要么虛胖沒型。

脾胃健康關系到生活的方方面面，要是發(fā)現(xiàn)上述癥狀，一定要重視起來，及時調養(yǎng)，讓脾胃重回健康狀態(tài)。