說實在的，我是先聽了Alice認知天性的分享課才去讀這本書的，這本被她譽為刻意練習2的書，本書主要通過描述各種心理學試驗總結(jié)出傳達高效的學習方式應該為以下五步。
Test—Interval—Interleave—Generation—Refinement，測試，間隔，穿插，生成，糾正。
我認為Alice已經(jīng)把書中精髓都有條理的拎出來了，固然，我可以把它們一條條的敲出來，可是那并不能幫助我有效記憶，真正學明白一個東西是在生活中不斷的去實踐。但還是簡單的說說這本書的內(nèi)容吧。首先，書中介紹了一些我們一直用的，錯誤的學習方法。如下圖。
然后介紹了關于檢測的相關要點。
以后是間隔的。
穿插練習。這本書的作者特逗，他覺得穿插練習有助于記憶，于是，他在他的書里也利用了相關的寫作方式。然而，著實讓我覺得有點混亂外了，還要強迫自己去重新歸類，看這本書真的很累不過按作者的意思，累就對了，越累越有助于記憶，多次檢索有助于記住關鍵信息。
我關注細化的認知就是，我背單詞的時候，如果看著畫，聽著發(fā)音，然后再跟這讀出來會記得更快，更深。如果把兩個出不多的詞一起記，印象更深刻，比如sore和sour都有酸的意思。第一個是肌肉酸，第二個是酸酸的味道，發(fā)音也不一樣，第二個是/sover/并不是/saor/。抓住細微差別，會讓記憶更長久，但是，說真的，這些都得自己總結(jié)。是背過用過，錯過多少回之后總結(jié)出來的。所以，還得做個細心的人。
生成就是用啦，只有在實踐中不斷應用相關理論，那些知識才能活起來。
再最后是糾正，在輸出以后，如果隔一小段時間能得到糾正，那樣效果會更好，但是，立刻糾正并不太好，因為會影響正確條件反射的形成，以至于沒有得到立即的糾正就不知道自己下一步該怎么辦了。
是一本學習寶典，但是沒必要背誦相關語句。理解了，并將書中精髓潛移默化的用到平時學習中更重要。
