想象80歲的自己有一顆80歲大智慧的大腦，

一個舒展輕盈的身體，一張平和寧靜的臉龐以及一顆溫軟柔軟的心，坐在院子大門口石凳上搖著草扇子給現(xiàn)在的自己一些忠告：

1. 在你人生的所有追求中，從最廣闊的意義上找出對你來說最有價值的高遠目標，腳踏實地

實現(xiàn)它。

2. 珍惜和善待身邊的人，明天無法預測，人生沒有如果。

3. 后悔糾結是一個浪費時問的行為，那個時刻其實已經做了最好的決定，況且時間終將沖淡一切。

4.「自我覺察然后放下」是知，「瑜伽冥想打坐」是行。知行合一，難在開始，貴在堅持。

5. 務必留些空余時間讀詩歌，那有最深遠和最美的意境。

6. 保護牙齒和運動延緩骨質酥松比防曬重要。

7. 解決困難的途徑就是耐心地直面它，與它作伴。

8. 助人也是渡己。

寫到這里發(fā)現(xiàn)每一條都能產生很多行動計劃，好吧，行動起來。

作者介紹：

Shanshan Lin

美國NLP大學認證NLP高級執(zhí)行師

NLP高級教練