【姓名】:李娜
【公司】:阜陽(yáng)豹子頭科技服飾有限公司
【日精進(jìn)打卡第217天】
【524期謙虛一組學(xué)員】
【知～學(xué)習(xí)】
1、《大綱》 1遍
2、《大學(xué)》1遍
3、《匠人精神30條》1遍
【經(jīng)典名句分享】
無(wú)論別人的人生什么樣，無(wú)論過(guò)去的時(shí)光什么樣，都要明白，和當(dāng)下生活無(wú)關(guān)的人、事、物，少聽(tīng)，少看，少碰，少煩惱。
【行～實(shí)踐】
一、修身：
1、保持心情的愉悅。
2、堅(jiān)持每天早讀、打卡。
3、以平和溫靜的方式與人相處。
4、控制自己的體重不能再胖下去了。
5、做好工作中的事情。
二、齊家（對(duì)家人和家庭）
1、相互理解家人。換位思考。
2、打掃房間衛(wèi)生。
3、每天接送孩子。
4、檢查孩子作業(yè)。
5、與孩子耐心相處，多聽(tīng)聽(tīng)她們的心聲。
三、建功:（對(duì)工作）
1、計(jì)劃事情及時(shí)安排落實(shí)下去。
2、行政的標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行好。并做好監(jiān)督。
3、工作中學(xué)會(huì)找自己的不足。讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。
4、潛意識(shí)覺(jué)得做不來(lái)而沒(méi)去做的事情，都是對(duì)自己未知潛能的放棄。要學(xué)會(huì)勇敢，要不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
5、每天需要做的事情記錄逐條完成。
【心靈】
｛積善｝：發(fā)愿從2019年5月27日行一善，年改一過(guò) “穩(wěn)重”
想不通時(shí)，那么就努力沉淀自己。時(shí)間會(huì)讓自己冷靜下來(lái)。別去說(shuō)一些沖動(dòng)的話(huà)語(yǔ)??！
提高自身修養(yǎng)，由心指引、由心牽動(dòng)、由心支配（只有由自己的心指引，由自己的心帶動(dòng)，才能由自己的心去做一些事情）最重要的是搞定自己的心。
當(dāng)遇到一件事，感覺(jué)無(wú)法解決，甚至已經(jīng)影響到生活和心情時(shí)，何不停下腳步，多些冷靜，多些思考，換個(gè)角度，換個(gè)空間，換種方法，換個(gè)思路，也許事情會(huì)簡(jiǎn)單許多。原地踏步、繞圈或太執(zhí)著，只會(huì)陷入痛苦深淵。生命總有挫折，但那不是盡頭，只是提醒：該轉(zhuǎn)彎了。
回顧過(guò)去和展望未來(lái)都是必要的，但活在悔恨或者恐懼中則沒(méi)有必要。過(guò)好當(dāng)下，用心去做手邊的事，慢下來(lái)感受生活，2020年一切便都會(huì)好起來(lái)。
時(shí)間來(lái)不急細(xì)算，過(guò)往來(lái)不及細(xì)看，甚至這一年都沒(méi)對(duì)自己好一點(diǎn)，不知不覺(jué)，就這樣走完。
2020來(lái)臨之際，送自己八個(gè)字：
『往事歸零，愛(ài)恨隨意』
年末，往事清零。過(guò)去再好，回不去，曾經(jīng)再美，已逝去。不管過(guò)去是風(fēng)光還是輝煌，不管曾經(jīng)是幸福還是憂(yōu)傷，都已經(jīng)不重要。重要的是活好當(dāng)下，珍惜眼前，開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)剩下的每一天。
【反省】
1、身體是革命的本錢(qián)，一定要愛(ài)惜，自己的身體。
2、珍惜父母幫助帶孩子的每一時(shí)刻。
3、控制自己的心情及言語(yǔ)。不大喜大悲。不隨口而出。
4、一切的不堅(jiān)持是源于自己沒(méi)要求。
5、任何事情#的結(jié)果其必和自身有原因。多思考自身。
6、很多事情無(wú)法改變，那么就干脆的翻篇，看看腳下的路，不管怎樣，都要堅(jiān)持走完，要明白，自己疼愛(ài)自己，才能活得精彩。
7、做事，話(huà)不在多，在于分量，事前必三思，事中要堅(jiān)韌，事后莫悔恨。
【感悟】
1、只要心有所待，人生就不會(huì)迷路。
2、女孩子真正富足的狀態(tài)應(yīng)該是：見(jiàn)多識(shí)廣，不為物質(zhì)左右，但仍會(huì)被一件漂亮的衣服哄得很開(kāi)心，也會(huì)因?yàn)榭戳艘徊亢秒娪奥?tīng)了一首好歌原諒整個(gè)世界；不大驚小怪，卻仍會(huì)為每一種細(xì)碎的美好感動(dòng)，做最快樂(lè)的自己。
3、不必糾結(jié)當(dāng)下，也不必太擔(dān)憂(yōu)未來(lái)。人生沒(méi)有無(wú)用的經(jīng)歷。只要一直在走，天總會(huì)亮。
4、計(jì)較的太多就成了一種羈絆，迷失的太久便成了一種痛苦。
【感謝】
1、感謝；活著就要感謝。
2、感謝父母的養(yǎng)育之恩。
3、感謝公婆老公為家的辛苦付出與理解。
4、感謝女兒、兒子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
5、感恩食物，帶給我身體機(jī)能，讓我在不斷修行中活著，活出有意義。
6、感謝公司的強(qiáng)大和長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃。給自己學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、磨煉的平臺(tái)。
7、感謝工作帶給自己正能量與成長(zhǎng)。
【知足于親人的呵護(hù)，知足于父母的幫助，知足于同事的并肩工作，知足于孩子的純良。感恩在生命中遇見(jiàn)的人，不管教會(huì)了自己什么，都是人生的歷練和修行】
【志向】
認(rèn)真做人，努力做事。不忘初心，方得始終。做個(gè)知足人，別無(wú)他求，安穩(wěn)自由；做個(gè)重情人，不談虧欠，不負(fù)遇見(jiàn)；做個(gè)樂(lè)觀人，不卑不亢，隨遇而安；做個(gè)簡(jiǎn)單人 ，沒(méi)心沒(méi)肺，過(guò)好每天。
【打卡始于20190526，持續(xù)打卡于2019.12.31】
