今天是什么日子

起床：6:30最近生物鐘打亂，睡眠嚴重不足，黑眼圈也好久未退

就寢：11:10

天氣：太陽照射，熱力四射

心情：早起必須愉悅，任何事情睡一覺那都不是事兒

紀念日：讓它成為我心情愉悅的一天吧

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

寫作，拍風(fēng)景，給閨蜜買生日禮物

改進：早起，少刷視頻，多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)各方各面。學(xué)習(xí)不僅僅只是知識的學(xué)習(xí)，正如當(dāng)初那個奶奶說的，她每一時刻都在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何用手機，學(xué)習(xí)如何購物，看新聞看報...一個老奶奶尚且能夠做到如此，更何況我這個年輕氣盛可愛的小朋友呢！

習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起，睡前泡腳，早起拉伸?？繅φ局辽傥宸昼娒刻?，不玩手機靜坐思考一小會兒。

周目標(biāo)·完成進度

看完電子版《一個人就一個人》劉同，預(yù)計兩周左右時間；學(xué)習(xí)哲學(xué)入門，預(yù)計花半個月左右時間；零碎時間求你背個單詞吧；

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

聽書寫作閱讀

看新聞

健康·飲食·鍛煉

每餐規(guī)律，有節(jié)制，清淡，細嚼慢咽

早起拉伸，睡前拉伸，瑜伽也可以去嘗試嘗試

人際·家人·朋友

和奶奶打電話，和周圍人聊天

最美好的三件事

1.發(fā)現(xiàn)一本對口的書《一個人就一個人》

2.戴著口罩貼膜的叔叔竟然還記得我，還夸我羨慕我的身材，啊哈哈哈哈飄了

3.忽略了世俗的眼光，一個人提著那么多東西在大馬路上拍天空，很有成就感

思考·創(chuàng)意·未來

昨日發(fā)現(xiàn)的一本對口書

一個人就一個人，有什么大不了

一個人享受孤獨

一個人享受喧囂