如果你知道一件事對(duì)你有幫助，為什么不去做呢？

最近又開(kāi)始發(fā)愁了，不知道感悟要寫(xiě)什么了，每天的生活依然是滿滿的安排，滿的回到家后就只想躺著了，出差的日子基本都是在辦公室度過(guò)，如果沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng)，我想我基本要與世隔絕了，沒(méi)有生活的日子最容易讓人疲憊，甚至有點(diǎn)煩躁。

自從我制定了寫(xiě)感悟的計(jì)劃后，就經(jīng)?？嘤诮裉煳以撍伎夹┦裁磫?wèn)題，因?yàn)橹挥羞@樣我才知道我能輸出什么，而且最好能讓這些輸出有用。我不知道我這么想對(duì)不對(duì)，是不是有點(diǎn)偏離了原來(lái)的初衷。昨天我一個(gè)人在公園里走了很久，我想安靜安靜，平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的加班讓我很少有機(jī)會(huì)獨(dú)處，心中也積累了些許疑問(wèn)需要解決，所以我決定出去走走。散步真的有助于思考，這個(gè)我感覺(jué)得到，也許經(jīng)常做這件事的話，更有益與我的思考?；谏⒉竭@件事我發(fā)現(xiàn)了自身的一個(gè)問(wèn)題，那就是我知道散步是有好處的，但是我不太愿意花時(shí)間去做這件事，除非我覺(jué)得很有必要走走了，我才會(huì)去做。然后，我意識(shí)到我其實(shí)知道很多事做了是對(duì)自己有好處的，但是我就是不愿意花時(shí)間去做，除非哪天實(shí)在不得已了，我可能才會(huì)想起做試試。比如學(xué)習(xí)一門(mén)課程，我明知道重點(diǎn)是踐行，但是我卻只想去聽(tīng)聽(tīng)看看，不愿意在行動(dòng)上花時(shí)間，我知道好好讀一本好書(shū)比范范的看很多書(shū)都有意義，但是我還是會(huì)去范范的看很多書(shū)，而不愿意靜下心來(lái)深入的去好好的讀透一本。這是思維惰性導(dǎo)致的嗎，或者我潛意識(shí)里就不認(rèn)可做哪些事能給我?guī)?lái)多少改變，保持現(xiàn)狀挺好的。

思想決定行為，會(huì)不是認(rèn)識(shí)模式出了問(wèn)題？

其中一個(gè)因素應(yīng)該是我感覺(jué)不到做這件事能給我?guī)?lái)多大好處，所以傾向于按照最省事的方式來(lái)，盡管我知道省事的方式結(jié)果并不好，但是這結(jié)果到底有多不好我也說(shuō)不清，但是總體來(lái)看對(duì)生活并沒(méi)有產(chǎn)生多大影響，所以大腦就選擇了較簡(jiǎn)單的做事方式，也就是保持原狀，除非這件事不做不行了，我想這才會(huì)開(kāi)始改變。

另外一個(gè)因素，我認(rèn)為就是我不愿意花時(shí)間在那些有益的事情上，我總想花時(shí)間干更多的事，這樣我才會(huì)心安，又因?yàn)槲译m然做了很多事，但是并沒(méi)有用正確的方式去做，所以才導(dǎo)致了我現(xiàn)在矛盾的心理，想要好好做事，卻又心不甘情不愿，結(jié)果就是保持現(xiàn)狀然后繼續(xù)糾結(jié)這一切。這是嚴(yán)重的內(nèi)耗啊，如果我每天的注意力都是在解決這個(gè)矛盾上，那我哪還有時(shí)間投入到哪些重要的事情上去，最后的結(jié)果可想而知。

為什么我不愿意花時(shí)間在正確的事情上呢？是不是我潛意識(shí)其實(shí)是焦慮和急躁的，所以不愿意耐下心來(lái)踏實(shí)做事。我接受不了我現(xiàn)在的的進(jìn)步太慢了，所以我總想做很多事情，而每天的不安又讓我更加急躁，結(jié)果就處在了知道自己這么做不對(duì)-心理急躁繼續(xù)這么做-反思這樣做不對(duì)-不愿改變繼續(xù)保持原樣的惡性循環(huán)當(dāng)中，惶惶不可終日。

是因?yàn)槲倚闹遣怀墒鞂?dǎo)致了我認(rèn)知模式有問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致我做出了這樣的選擇嗎？我現(xiàn)在還無(wú)法清楚的回答自己這個(gè)問(wèn)題，肯定有更深層次的原因隱藏著。Live with it，直到有一天找到了答案。