每天：
1、閱讀ONE APP；
2、寫(xiě)300字的短文章；
3、保證40分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)間；
4、閱讀30分鐘紙質(zhì)書(shū)籍；
5、通過(guò)日記等形式記錄生活；
6、畫(huà)畫(huà)；
7、流利說(shuō)上聽(tīng)、讀英語(yǔ)；
8、背5個(gè)單詞；
9、看一集連續(xù)??；
10、瀏覽國(guó)家地理APP；
11、記賬；
12、聽(tīng)1個(gè)小時(shí)音樂(lè)；
13、刷微博和公眾號(hào)；
14、閱讀日課APP；
15、推進(jìn)個(gè)人項(xiàng)目；
16、閱讀DailyArt APP；
17、保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間；

每周：
1、整理手機(jī)相冊(cè)；
2、觀看一部電影；

每月：
1、聆聽(tīng)一場(chǎng)講座；
2、參觀一場(chǎng)展覽；
3、品嘗一次甜品；
4、行走一條街道；
5、打卡一種薯片；

年度目標(biāo)：
1、在“螞蟻森林”種一棵樹(shù)；
2、在“我要貓咪”合成一只最高等級(jí)的貓咪；??
3、完成一本手帳；
4、拯救一本“廢掉”的本子；
5、完成漫畫(huà)設(shè)想；
6、開(kāi)設(shè)并經(jīng)營(yíng)一個(gè)公眾號(hào)；
7、一趟至少一周的長(zhǎng)途旅行；
8、脫單；
9、羊毛存到四位數(shù)；
10、至少在家完成5幅丙烯插畫(huà)；
11、看完《請(qǐng)回答1988》；
12、看完一本四大名著（任選）；
13、看完一本世界名著（任選）；
14、坐一次谷木游龍；
15、寫(xiě)完一個(gè)較長(zhǎng)篇的故事；
16、做一次美甲；
17、口語(yǔ)力到達(dá)9999；
18、爬一次山；
19、拍一張海馬體照片或一組藝術(shù)照。

P.S.1.不強(qiáng)求，但盡量保證總量；
P.S.2.以上計(jì)劃自2018年12月1日起開(kāi)始施行，沒(méi)有最終解釋權(quán)，連解釋權(quán)也沒(méi)有。