國慶期間，我有幸跟隨由衍杰法師引導(dǎo)的“生死教育”工作坊的學(xué)習(xí)，課程免費(fèi)，所獲頗豐，十分感激法師和主辦方一行文化的無私付出。

衍杰法師其人----她真的好可愛。（我之前與出家人接觸很少，這樣評論一個(gè)出家人恰當(dāng)嗎？）她談吐風(fēng)趣幽默，卻給人以為師者為長者的鎮(zhèn)定安寧；坦率正直，絕沒有高在云端的說教；雖僧袍加身，難掩光彩熠熠一張臉，那雙光明而安寧的眼睛藏著歲月的爍煉。三天的時(shí)間非常有限，法師無法系統(tǒng)地傳授她修習(xí)和踐行的要義，三天里，法師教我們禪坐入門，觀息覺知當(dāng)下，在生看死長短鏡，電影欣賞和啟示，團(tuán)隊(duì)討論，提問互動。。。。。。在如何幸福生活這個(gè)議題上，再次提醒我們實(shí)踐早已確知的正確原則，也引導(dǎo)我們穿越迷津。

1）如果說生命是一道美麗的彩虹，生在這一端，死就在經(jīng)過了那段美麗的弧后的另一端。不管怎樣回避，忌諱，恐懼于談?wù)撍?，它都客觀存在于那兒。經(jīng)過這堂課后，那件必然的底色發(fā)生了改觀，不再那么黑暗沉重，不忍卒看。

2）我們在生看死，看出了我們內(nèi)心真正的渴望，看出怎樣才是好好活著。

這次參加學(xué)習(xí)的學(xué)員有十幾歲孩子，也有七十幾歲的長者，當(dāng)大家嘻嘻哈哈地討論“好死”的境界時(shí)，不約而同地把“一生無憾”，“親朋在側(cè)”，“無疾而終”，“家訓(xùn)遺傳”等放在首位。看到了吧，要怎樣努力地活著，才能達(dá)到“好死”的境界！一生無憾，顯示我們內(nèi)心想要專注、用心地做我們認(rèn)為值得做的事情，使它卓越完滿，我們的內(nèi)心需要借此表達(dá)“我曾來過”的愿望；親朋在側(cè)，表達(dá)了我們?nèi)绱丝释H密的關(guān)系和陪伴；還有我們對于健康的渴望，對下一代教育的重視。

3）活得好，不懼死：

-----活好每一個(gè)當(dāng)下，止息習(xí)性反應(yīng)。懊惱，羞愧，內(nèi)疚，憤恨。。。。。。。被這些負(fù)面情緒糾纏時(shí)，你就被困于過去里；恐懼是對未來的想象，它經(jīng)常使我們決策失誤，遮住了智慧的光輝。我想法師教我們觀息覺知當(dāng)下，觀察專注于此刻周遭，是止息習(xí)性反應(yīng)的一種方法吧。

-----實(shí)事求是地看待它。練習(xí)接納，痛如果無法避免，苦卻是可以選擇的。法師說她常年脊柱疼痛，積極求醫(yī)肯定是必要的，該做的都做了，如果還是疼，那就只能接納它。如果你跳起腳來怨天尤人，憤恨自己或他人，卻只是在增加苦而已。

4）關(guān)于關(guān)系

-----不相愛，毋寧死亡；

-----愛是單行道，不求回報(bào)的。愛人與愛這個(gè)世界一樣，是你自己的需要，不會要求什么回報(bào)。你的光芒選擇了照射出去，就像太陽光一樣。如果不是這樣，那就不是愛。

-----在與他人的關(guān)系中，強(qiáng)調(diào)對別人的影響力，引導(dǎo)而不強(qiáng)迫。在關(guān)系中，你，他人一樣重要，而不只是你很用力。好比教育，好的教育的發(fā)生，一定是教育者的天分和修為，被教育者的愿望，環(huán)境的影響（機(jī)緣），這些共同作用的結(jié)果。衍杰法師說過一個(gè)例子，我把它看成一個(gè)失敗的教育案例。一個(gè)學(xué)佛的人最后生了重病，家人認(rèn)為她如此修佛還是沒有得到“好報(bào)”，要她改信基督教。她不得不反省，之前要家人吃素?cái)嗳粵Q然，不給他人選擇回旋的余地，逼迫太緊，反而使別人遠(yuǎn)離。

-----在關(guān)系里，自己先拆除那道墻，對方才會軟化。很多時(shí)候，我們不是他人，無法感受對方，理解他人的困難，當(dāng)對方偏離我們的期望時(shí)，我們就會怨恨對方。

-----結(jié)人緣。當(dāng)別人向你道謝時(shí)，不說“不用謝”，要誠心誠意接受別人的道謝，并在心里嘴上都表示下次做得更好。這是結(jié)交的過程，如果拒絕別人的道謝，那么就是拒絕了關(guān)系的繼續(xù)發(fā)展。

我想，生而為人，不管我們在哪里，不管入世還是出家，只要還在人間，關(guān)系就像呼吸一樣如影相隨，有時(shí)被它所愛，有時(shí)被它所傷，永遠(yuǎn)不能脫垂而出。

如果沒有實(shí)踐，再多的知識也只是毫無意義的垃圾堆場。繼續(xù)努力。