“你看多好的天氣啊，出去走走吧?！薄翱墒?，陽光很刺眼啊”“我沒有運動服，沒有一雙好的跑鞋”“我太久沒運動了需要拉伸一下”“我跑不了啊，跑一下全身都散了，今天就沒精神了”“不如下次吧……”每次看到朋友圈朋友發(fā)各種運動的照片，心就癢癢的很想去運動，可每次都會給自己一堆堆的借口。
《自控力》里面有一句話刺痛了我的心：“為什么說，明天總會有時間做？”“明天和今天毫無區(qū)別”，是的，明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。今天不去做，明天也一樣不去。
昨天下午，我出門前就穿上了跑鞋，我告訴自己，哪怕跑不動了，走也要走一圈。Go！于是我真的踏出了，我心的落地了。那一刻我覺得無比的舒暢，我對自己的承諾做到了。那個我在心中每天都期望明天的自己做的事情，我真的跑出去了。
圍著我們村子跑一圈，剛好3公里。我做了簡單的拉伸后，就開始快速地競走，小鳥在頭頂嘰嘰咋咋地叫著，奏樂著歡迎曲。小路兩旁都種滿了樹，一面靠山，另一面一望無盡，我看到廣闊的天空，藍天白云，還有碧綠的草。隨手可得的大自然，我卻把自己困在家了。
真的跑步了，我的身體很輕盈，沒有想象中的不適感，反而覺得很舒暢。仿佛內(nèi)心積累的能量終于可以釋放了，血液開始加快流動，促進血液循環(huán)。風(fēng)迎面而來，那一刻我感到全所未有的放松，我興奮地想和別人分享我此刻的快樂，真好，那一刻……
在書上我看到一句話：“想象未來的自己，那時候的自己如果真的可以時光倒流，想和現(xiàn)在的自己說什么呢？”我想未來的自己，一定要我好好愛惜自己的身體，堅守自己的承諾，繼續(xù)做一個善良的女子。
如今社會很多人都會患有多多少少的拖延癥，當(dāng)我遇見一件事情讓我感到壓力，或者有厭惡感的時候，我就會拖延，不想去做。對于戶外運動這件事情，我給太多借口自己。最難的就是穿上跑鞋，踏出第一步。只要開始跑了，那么一圈三公里，無論怎么都要跑完。在路上開始了就沒有任何的借口會中途放棄，因為路只有一條，總該回家。
我想很多人都和我一樣，運動是一直想去做但是都期待明天那個更好的自己來完成。然而就這樣跑鞋一直都沒有穿過，直到不合適穿了。昨天，我穿起跑鞋的那一刻，我覺得腳步變得輕盈了，路走得更加踏實了?；蛟S這樣的感覺，只有在真正行動了，才會有的。
跑步真的不難，難的就是穿起跑鞋，發(fā)出的那一刻。你會見到將來不一樣的自己，路上也會遇到不一樣的風(fēng)景。
愿你們都有一個美好的早晨，想做一件事，就從第一步開始吧！
