------全文摘錄自《安靜的力量》

我們經(jīng)常有一種感覺：即使我們?nèi)偾斑M(jìn)，也永遠(yuǎn)沒有能力追趕上我們要追求的東西。

每天都很匆忙，到處尋找滿足感的過程，似乎就是讓我永不停步、永不滿足的理由。

前往止境并不是說讓你漠視這個(gè)世界，而是從中抽離，這樣你才能把世界看得更清楚，對世界愛得更深。

真正塑造我們的不是我們的經(jīng)歷，而是我們對經(jīng)歷的反應(yīng)。

改變生活最好的方法，就是改變看待生活的方式。

每次旅行歸來，只有當(dāng)我回到家里花時(shí)間靜靜地坐下來，將雙眼所見轉(zhuǎn)化為內(nèi)心洞見之后，整個(gè)旅行的意義才得以浮現(xiàn)并深化

偉大的探索家之一亨利·戴維·梭羅在日記里所寫的：“重要的不是你去何處旅行或者你走了多遠(yuǎn)——走的越遠(yuǎn)通常讓人越糊涂——重要的是你是否真的活著?！?/p>

人們的所有不快樂都源于一個(gè)簡單的事實(shí)，就是他們不能安靜地坐在自己的房間里。

世間一半的紛擾都是源自人們不了解其實(shí)我們所需甚少。有如在京都人們有時(shí)候會說：“不要去做什么事情。坐下來?！?/p>

“冥想的生活中有一個(gè)奇怪的法則，就是你不能只是坐在那里，去解決手頭的問題。你與問題共處一段時(shí)間，直到問題自然得到解決。”——托馬斯·莫頓。