周艷輝 焦點初級第六期堅持分享第36天

? 實際上，當(dāng)我們產(chǎn)生某些念頭時，我們本身就是那些念頭。我們既是守衛(wèi)，也是訪客。我們既是自己的心，也是心的觀察者。所以重要的不是驅(qū)趕或執(zhí)著于任何念頭，重要的是覺知這個念頭。

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