世界總是充滿不確定

它有時優(yōu)待我們

有時對我們兇殘

應(yīng)對它的唯一辦法

是努力提升自己內(nèi)在的確定性

5年前，我還是個職場新人，印象很深刻的一次，我要在所有同事面前闡述一個準備很久的方案。剛說到一半，被老板打斷我：“你這個方案不周全，好多地方不靠譜”。這句話我當(dāng)場就蒙住，不知所措，并且瞬間冒出一大推的心理活動：“老板是生氣了吧？他是不是后悔招我進來了？同事會不會覺得我很笨？會不會覺得我拖他們后退？”接著我額頭冒汗，結(jié)結(jié)巴巴地說:“其實我的意思是....”,我半天說不出一句話，于是老板更沒有耐心聽下去了，起身離開，同事也陸續(xù)離場。

那種感覺真是太糟糕了！很長時間我對自己產(chǎn)生了很大的懷疑，覺得自己就是菜鳥一個，什么都干不好，整個人的狀態(tài)都跌到谷底，工作效率嚴重下滑。我的心仿佛被蒙上了陰影，一和老板說話或當(dāng)眾發(fā)言就緊張。

為什么會陷入這樣的這樣的被動局面

無法自拔

甚至影響到自己的行動力

因為我們感受到了別人的不滿

內(nèi)心產(chǎn)生了負疚感

一切都是因為我

是我導(dǎo)致他不高興

都是我不好

一旦有了這樣的想法

我們就會把最寶貴的精力

全部用在否定自我上

失去精準努力的方向和動力

怎樣才能擺脫這種被動的局面呢？

這個時候就要用到分工這個概念：

我不必為他人的困擾負責(zé)。

老板是不是生氣，

老板是不是對我不滿，

那是老板的困擾，

我不應(yīng)該為此負責(zé)。

我把老板的困擾加在了自己的身上，

就是我搞錯了分工。

不為別人的分工負責(zé)，

可以讓我們甩掉本不該我們承擔(dān)的包袱，

輕松做自己。