抑郁癥對現代人來講已經不再那么諱莫如深。它就像流感一樣走進千家萬戶，摧毀了一個又一個原本幸?；虿恍业募彝?。

說是現在的社會壓力大吧？其實也不盡然，以前家家孩子多，社會資源稀缺，人們吃飯都成問題，卻很少有得抑郁癥。現在雖然生活壓力大，但工作機會多，只要努力總不至于挨餓，可是抑郁癥卻成了不死的精神癌癥，時時刻刻逼迫著人們?yōu)l臨崩潰的邊緣。

究其根本，人終歸是社會化的動物。雖然很多人向往出世的桃源生活，但生活很現實，父母要接受好的醫(yī)療要有好的晚年生活，孩子要接受好的教育，家人要有更好的生活質量。人心可以暫時逃避，但是身體必須在塵世里煎熬。

隨著生活水平的提高，人心之間的防備也越來越強。特別是在都市當中，本來一句話能解決的問題總是要被繞個九曲十八彎，還不一定能得到解決。人和人之間缺少了基本的信任和坦誠。

這就不像以前，鄰里相幫，親朋相助，即使大家日子都艱難，多了交流溝通和信任，人心是處于一個打開的狀態(tài)。即使有解不開的心結，多了親朋的開解和幫助，也就沒有什么過不去的坎兒。

現在的都市人群，忙著工作，忙著討生活，忙著競爭。街頭熙攘的人群互不相干，鄰里之間互不相識。待到自己有事求助于周圍的人的時候，才發(fā)現周圍都是熟悉的陌生人，竟無法開口。

人長期處于這種壓抑的環(huán)境下，工作需要你最大限度地體現價值，家庭需要你不斷地提升生活質量。工作的機會是多，但競爭也激烈，人如果沒有一個放松和發(fā)泄情緒的出口，時間長了神經會越繃越緊。個人的視野畢竟有局限性，一旦鉆了牛角尖出不來就會變得抑郁。

抑郁癥可怕就可怕在它是一個精神上的疾病，雖說藥物可以起到一定的緩解作用，但是要走出來還是需要強大的精神力量支撐。這時家人和朋友就需要幫助引流，否則待情緒的壓力像洪水一樣爆發(fā)，后果不堪設想。

這病真的挺折磨人的，不光是患者自身，還包括周圍的人和他的家庭。抑郁癥患者需要更多家人的理解和關心。如果家庭成員之間有愛，能夠在病人患病期間給與堅強的支撐，也許病人比較容易依靠家人的幫助和自身的努力盡快恢復，但這不是一朝一夕的問題，要經得住漫長的恢復過程。但是如果家庭成員思想迂腐行為自私，只知道一味地索取，那這個病人如果不能自救，只能越陷越深。

所以對于抑郁癥患者來講一味地強調要堅強是沒用的。這時的人不能完全脫離社會，脫離社會更容易自閉。但是需要從自己內心的逼仄狹隘的精神夾縫中走出來，需要時間，需要幫助，也需要契機。這個時候不要給抑郁癥患者講生活的大道理，他們之所以能把自己逼進走不出來的角落讓自己焦慮不堪，就是因為想得太多，得不到釋放和解決的方法。如果能幫他解決問題當然好，如果不能也給他一個釋放情緒的出口，讓他慢慢走出來，急不來更逼迫不來。

抑郁癥難治，但是不是不可治。抑郁癥患者怕的是家人的冷漠和社會的不認可。所以大家別只顧著低頭忙碌，也要時不時地停一下，關注一下身邊的人，不要以為他只是鬧情緒、不開心，他可能有抑郁傾向或者已經徘徊在深度抑郁的危險邊緣。多點關愛身邊的人吧，從日常生活開始。