坤學院會長天性識別五福覺察日記

姓名：李琨

所在團隊：4團

顏色偏好：綠色

1.我今天顏色偏好上發(fā)掘自己的優(yōu)勢故事（五大模式）

思維模式：問題思維到結果思維轉變。

31號一個人帶仨娃開七個多小時車回到天津，奶奶要到元宵節(jié)以后才能過來幫忙，家里要收拾，三寶幼兒園接送，大寶二寶思維導圖學習，我們正月十一開始上班，很多事情放在一起，心態(tài)竟能如此平靜，跟孩子也能不著急了，盡可能用知止的狀態(tài)活當下，當下即未來。

2月1日早上5:30讀道德經把三寶給吵醒了，孩子說做了噩夢，非讓我摟著，整個早上一個多小時就這樣摟著，不方便開視頻不方便跟老師互動，內心不再著急，三個孩子每人一杯牛奶一個面包然后送他們去學校，這幾天家里再收拾收拾，得趕緊喊奶奶過來幫忙了。

行為模式：

一早看到協(xié)全會長朋友圈很走心，每天都在用心分享，明天更多借鑒黃色偏同學走心朋友圈。

陪伴兒溝通訓練

早上驄勻會長打電話溝通，說要在2月15號之前開一到兩場天津線下坤學堂沙龍會，成交365和3300，每場沙龍自己要邀請七位伙伴參加，被驄勻會長的激情所感染，明天集結天津的會長們一起共創(chuàng)和落地線下坤學堂沙龍會。

上午看到旭青會長短信，打電話過去電話溝通，相互賦能，達成共識，想到就去做，別想那么多，干就是了；

中午看到原菡會長朋友圈滿頁發(fā)的都是報名鏈接，沒有把前面鏈接刪掉再發(fā)，朋友圈打造非常重要，鏈接刷屏，會讓人感覺一直在發(fā)廣告，主動跟原菡會長聯(lián)系注意朋友圈IP打造，才知道之前的鏈接不知道怎么刪除，耐心的給原菡姐引導，把朋友圈精簡化。

情緒模式：好久沒有進行覺察日記訓練了，越不寫越不想寫，覺察力沒有得到訓練，進步的就慢，訓練每一個當下都有一顆喜樂的心，當下即天堂，當下即未來。戒驕戒躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

語言模式：

每天每時每刻訓練自我對話

一對一對話

一對多對話

多對一對話

聆聽 發(fā)問 直接溝通

心智模式：

夫妻? 親子 孝道? 天命事業(yè)? 健康 五福實修

2.我今天顏色偏好上發(fā)現(xiàn)的弱點（五大模式）

思維：缺乏系統(tǒng)邏輯思維

行為：感情用事? 容易放棄原則 淺嘗輒止

情緒：小敏感? 沒有成績時候會沮喪

只要做動作了或者有一些結果和體驗了，心情就立刻陰轉晴? 還是容易受到環(huán)境的影響

語言：容易背后抱怨? 還做不到第一時間第一人直接溝通

心智：夫妻關系和父母親密關系，與自己的關系以及與孩子的親密關系 身心健康? 在溫度升溫，距離心理期望值還有不小的距離。

3.我今天如何在五福關系中修圓，突破自己的不舒服，接納與同理自己與他人？

晚上給兩個同事做了4D一分鐘識別天性測試，問問題過程就知道她們的天性偏好了，從而對她們有了更深入的了解，繼續(xù)根據她們情況接納、同理、跟進、找需求。

4.我明天突圍五大模式的行動計劃是什么？

①陪伴兒賦能對話訓練? 3個

②200名單 一分鐘識別天性測試20

③坤學正念 道德經 覺察日記