? ? 生活好了，補來補去還是氣血虧虛？為什么？

? ? 從中醫(yī)的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒。

? ? 我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。

?? 營養(yǎng)過剩也會偷走我們的氣血。

? ? 攝入超過人體所需的營養(yǎng)，人體就要把這些營養(yǎng)垃圾清除掉。

? ? 好比拿進來一樣?xùn)|西要費力氣，搬走一樣?xùn)|西也同樣要費力氣。

? ? 生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數(shù)也是營養(yǎng)垃圾的焚燒。

? ? 有人會說，我吃了肉進了補之后，身上有勁兒，精神也旺盛。

? ? 其實這個勁兒可能只是被虛火頂著，大多氣血虧虛。

? ? 古中醫(yī)補氣血首先不是去下補藥，是調(diào)平衡理循環(huán)，

? ? 陰陽平衡了，循環(huán)通暢了氣血自己就會生長。

調(diào)理完后，很多人會感覺很累，

? ? 想睡覺，想睡你就睡，這是氣血虧虛的人該有的反應(yīng)，說明人體回到蓄養(yǎng)狀態(tài)了，氣血虧還燥煩亢奮，這就壞了，可現(xiàn)在這樣的人很多。

不消耗氣血，和消耗氣血后再補是不是有著相同的概念。

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