之前讀過幾篇關(guān)于家排的文章，但是對于家排依然知之甚少，并不知道其中深義是什么？今天因?yàn)闆]有計(jì)劃好行程，去的時(shí)候已經(jīng)開始半個(gè)小時(shí)了，所以關(guān)于家排是什么依然并不清晰！

雖然是講述一半時(shí)開始聽的，但是里面的幾個(gè)細(xì)節(jié)依然打動(dòng)了我！一個(gè)女孩說她跟媽媽的關(guān)系，老師讓現(xiàn)場3個(gè)人上去演示，一個(gè)爸爸，一個(gè)媽媽，一個(gè)她。她代表開始站在下邊，然后父母對立面的椅子上，甚至高出爸爸很多。她代表分享說她現(xiàn)在地上感覺胸悶，難受，現(xiàn)在椅子上感覺很舒暢，這是什么？這是一個(gè)人家庭系統(tǒng)的排序上的位置不同，她把自己定位在父母的父母的位置上，期待家人改變，媽媽給予她愛，但是她并沒有接受到，沒有感知到！因?yàn)樗炎约悍诺奶?，已?jīng)沒有了家庭的平衡。老師說她是一個(gè)視覺型人，看的多，說話快，內(nèi)心感知比較少！每個(gè)人都有身心靈，要讓自己的內(nèi)心感知到，不僅僅滯留在腦子里。在一個(gè)家庭里，每人都要承擔(dān)起自己應(yīng)該承擔(dān)的角色，讓自己在不同的角色里展示自己的主人格。在家里自己就是一個(gè)妻子，一個(gè)媽媽，不是工作上的領(lǐng)導(dǎo)，不是老師。要達(dá)成家庭的平衡。

對于我自己來說，我一直很困惑，我是一個(gè)內(nèi)心缺少愛和安全感的人，我一直向外在尋求愛，老師盯著我問了三個(gè)你愛自己嗎？我的回答是開始學(xué)習(xí)愛，老師一直堅(jiān)持問你愛自己嗎？當(dāng)我真正面對這個(gè)問題時(shí)，我的淚水流下來，內(nèi)心那一刻就是想要大聲的哭泣，內(nèi)心的聲音告訴我，我并沒有愛我自己，所以當(dāng)我愛別人時(shí)也顯得那么的無力！老師一直強(qiáng)調(diào)一個(gè)理念就是愛，她說在家庭系統(tǒng)排列中關(guān)鍵一個(gè)字就是愛，愛在流動(dòng)，愛要學(xué)會(huì)表達(dá)和輸出！一直想讓自己成為愛，殊不知，對自我的認(rèn)知還沒有完全的透徹，先讓自己學(xué)會(huì)愛自己吧！

最后老師做了一個(gè)小小的冥想，讓大家手拉手，冥想能量的流動(dòng)，讓現(xiàn)場的伙伴們瞬時(shí)熟悉了很多，也許這就是感知這就是流動(dòng)！