“自制力強(qiáng)的人，都不會(huì)很差；能堅(jiān)持早睡早起，鍛煉，讀書的人，都不平凡”沒錯(cuò)，這就是我，你沒有看錯(cuò)，而且這些事對(duì)我來(lái)說根本不用堅(jiān)持，只是習(xí)慣而已。

優(yōu)秀的作息習(xí)慣，完美的生活方式，超強(qiáng)的意志力，豐富多彩的業(yè)余生活，2018已經(jīng)過去半年了，這半年沒有一天是浪費(fèi)的，每一天都是充實(shí)完美的，我沒有浪費(fèi)時(shí)間，每一天都是我想要的方式。

閱讀：

基本都是一周一本書，圖書館經(jīng)常去，有時(shí)會(huì)在臺(tái)階上看書，有時(shí)會(huì)在座位上，很好的感覺，安靜，沒人打擾，享受那種寧?kù)o的狀態(tài)。

看了很多游記，也是我喜歡的游記，有大家只做，也有一些不知名的作者

散文也看了一些，都是一些不出名的，不過也好棒

名著看了《一天》《牛虻》《BJ的單身日記》，還有一些就是看著看著沒興趣了，然后就沒看了，不過看完忘得也快。

運(yùn)動(dòng)：

經(jīng)常去健身房，每次都差不多一個(gè)小時(shí)左右吧，半個(gè)小時(shí)無(wú)氧，半個(gè)小時(shí)跑步

最近開始了戶外跑步，戶外跑和室內(nèi)跑相結(jié)合

前段時(shí)間的體檢，體檢結(jié)果很滿意

百分16的體脂率，93分的身體綜合素質(zhì)，身體年齡19歲

生活：

今年喜歡上了戶外運(yùn)動(dòng)，去了十多次的戶外運(yùn)動(dòng)，基本每個(gè)月都會(huì)出發(fā)。

戶外徒步，東西沖穿越，馬頭山攀巖，都是第一次，很有意思很喜歡

參加了2018年磨房百公里徒步，真的是很大的挑戰(zhàn)，認(rèn)識(shí)了很棒的隊(duì)友

看了《長(zhǎng)恨歌》舞臺(tái)劇，粵語(yǔ)版

學(xué)了手機(jī)攝影

下半年Flag：

跑個(gè)半馬，學(xué)游泳，考幾個(gè)有用的證，暫時(shí)還沒決定考哪個(gè)