正確認(rèn)知養(yǎng)生問題

養(yǎng)生這個詞對我們來講并不陌生，它涵蓋的信息量也是非常的廣泛。在我們生活中，能有一個健康強(qiáng)壯的身體是我們每個人所希望的。

由于現(xiàn)代人們的壓力越來越大，很多人都面臨高壓緊張的態(tài)度下，而沒有時間保養(yǎng)身體，常常有心煩意亂、頭暈耳鳴等現(xiàn)象。不同的人對待養(yǎng)生也是有各不相同的特點。

孩子護(hù)脾胃；胃主吸納，脾主運化；脾胃過于虛弱會導(dǎo)致營養(yǎng)無法吸收，營養(yǎng)也無法送到五臟六腑，身體得不到滋養(yǎng)必然會引起一些外在的病變。所以孩子在遇到厭食等癥狀下，家長應(yīng)該以健脾健胃。

老人重保腎；有的老人家尿頻、尿急，是膀胱出了問題，但根本問題卻不是出在膀胱上。膀胱屬于“水”，而“水”對應(yīng)的臟器是“腎”，要想治尿頻、尿急，關(guān)鍵是要補腎。

流涕宜補肺；一些孩子老是流鼻涕，家長會認(rèn)為是感冒，去醫(yī)院看了也沒什么原因，也給孩子用了很多感冒藥，殊不知是孩子肺氣不足耳鳴導(dǎo)致的流鼻涕。

考生莫要大補；小升初、中考、高考，每個時期孩子都要面臨各種各樣的考試，很多家長在考試前后總是想方設(shè)法讓孩子吃得更營養(yǎng)。其實這時候給孩子吃太補的食物，會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，可能會讓孩子更焦慮。“五行”之間是相生相克的，脾胃在五行屬于“土”，“土”受到了損害，會很快影響到“木”，而“木”在情感上對應(yīng)的是“怒”，也就是說，如果補得太過，反而會使考生的情緒更加焦慮、易怒，影響發(fā)揮

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