很多時候，我們的內心都在為外物所遮蔽，掩飾，浮躁的心態(tài)占領了我們的整顆心，因此在人生中留下許多遺憾，在學業(yè)上，由于我們還沒有學會傾聽內心的聲音，所以盲目的選擇了別人為我們選定的、他們認為最有潛力與前景的專業(yè)，在事業(yè)上，我們故意不去關注內心的聲音，在一哄而起的熱潮中，我們也去選擇那些最為眾人看好的熱門職業(yè)，在愛情上，我們因外界作用扭曲了內心的聲音，因經(jīng)濟、地位等非愛情因素而錯誤地選擇了愛情對象……我們都是現(xiàn)代人，現(xiàn)代人習慣為自己作各種周密而細致的盤算，權衡著可能的各種收益和損失，但是，我們唯一不該忽視的便是聽一聽你自己內心的聲音。

繁忙緊張的生活容易使心境失衡，如果患得患失，不能以寧靜的心靈面對無窮無盡的誘惑，我們就會感到心力交瘁活迷茫躁動。

唯有心靈寧靜，才不眼熱權勢顯赫，不奢望金銀成堆，不起求聲名鵲起，都是一廂情愿，只能加重生命負荷，加劇心理浮躁，而與豁達康樂無緣。

我們很忙，行色匆匆地奔走于人潮洶涌的街頭，浮躁之心油然而生，這也是我們不去傾聽內心聲音的一個緣由。我們找不到一個可以冷靜駐足的理由和機會?，F(xiàn)在社會在追求效率和速度的同時，常常喪失掉了我們作為一個人的優(yōu)雅。那種恬靜如詩般的歲月，對于現(xiàn)代人已成為最大的奢侈和批判對象。內心的聲音，便在這種繁忙與喧囂中被淹沒。物的欲望在慢慢吞噬著人的性靈和光彩，我們留給自己的內心空間被壓榨到最小，我們狹隘到已沒有“風物長宜放眼量”的胸懷和眼光。我們開始換上種種千奇百怪的心理疾病，心理醫(yī)生和咨詢師在我們的城市也漸漸走俏，我們去求醫(yī)、去問診，然后期待在內心暗啞的日子里尋求心里的平衡。

寧靜可以沉淀出生活中許多紛雜的浮躁，過濾出淺薄粗俗等人性的雜質、一種修養(yǎng)、一種境界、一種充盈內涵的悠遠。安之若素，沉默從容，往往要比氣急敗壞，嘶聲力竭更顯得涵養(yǎng)和理智。