有時候，你明確知道生活有局限，也明確知道奮斗就能變得更好，卻依然沒有奮斗動力。原因是，你看不到每一次具體行動的結(jié)果。你不覺得今天早起可以直接導致什么變化，也不知道挺直腰板可以立即帶來什么好處。

人生有一個“應(yīng)激-反應(yīng)”模型，你越來越不愿意開始一次具體行動，是因為你沒有在行動和結(jié)果間建立明確聯(lián)系。因此，心理咨詢師和人生規(guī)劃師們都會提出相同的建議：想改變自己，就把你的行動拆解成一個個具體閉環(huán)，一個行動，對應(yīng)一個結(jié)果。

如果把你的人生當做一次漫長的奮斗，你需要知道它會導向什么結(jié)果：你想避免什么，想最終成為什么人；你想在這個世界上留下什么。如果你知道了這些，你會有更明確的奮斗動力，也知道自己需要做什么行動。

二

在網(wǎng)絡(luò)上也是一樣。我們不愿意在網(wǎng)上參與公益，表達善意，是因為我們面對的是冰冷的手機屏幕，感受不到我們的動作在這個具體的物理世界上帶來了什么變化。

如果我們在手機上戳幾下按鈕，能在這個世界上引起某些具體、可以觀察的改變，哪怕是讓某片沙漠里的幾粒沙子改變它的運動——你會更加愿意參與嗎？