2018年元旦，第一次去上了正面管教的家長(zhǎng)課，我的認(rèn)知還是想用正面管教去改變孩子的不良行為，所以PD的工具用起來(lái)，時(shí)而有效時(shí)而無(wú)效，而有效無(wú)效的標(biāo)準(zhǔn)就是PD有木有糾正孩子的行為。
2018年11月，我第二次去上了正面管教的家長(zhǎng)課，我開(kāi)始意識(shí)到PD是可以改變自己的，同時(shí)，在踐行PD的過(guò)程中，我還是會(huì)習(xí)慣性地回歸到糾正孩子行為的老路上，所以PD的工具用起來(lái)，同樣是時(shí)而有效時(shí)而無(wú)效。
2019年春節(jié)，因?yàn)榉偶?，有些懈怠了，斷了踐行記錄，也斷了PD學(xué)習(xí)！
2019年的暑假，過(guò)得很糟糕，我常常因?yàn)樽鍪峦侠洼o導(dǎo)作業(yè)的事情與亮亮起沖突，沖突越激烈，我就越無(wú)助，深深地?zé)o力感一直拉著我往下墜……
思前想后，我還是鼓起勇氣去上了正面管教家長(zhǎng)講師認(rèn)證班，因?yàn)椋倚枰甜B(yǎng)！
2019年8.9-8.11，三天的課程，讓我印象最深刻的兩點(diǎn)，一是Tina老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)的PD初心——養(yǎng)育孩子，培養(yǎng)品格是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，二是周園分享的，踐行PD是一個(gè)浸潤(rùn)、滋養(yǎng)、成長(zhǎng)、蛻變的過(guò)程。前者鼓勵(lì)我在面對(duì)沖突時(shí)，嘗試覺(jué)察和連接，后者鼓勵(lì)我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)與踐行PD。
【今日PD踐行分享】
挑戰(zhàn)——媽媽，你太煩了！
亮亮玩平板過(guò)了時(shí)間，我提醒他，過(guò)了約定的時(shí)間，但是他沉浸在游戲中，愛(ài)答不理。我有些著急，又問(wèn)他，是他自己結(jié)束還是我?guī)退Y(jié)束。亮亮拖拉了一會(huì)兒，自己結(jié)束了游戲，開(kāi)始吃飯。
亮亮一邊吃一邊兇巴巴地給我兩個(gè)選擇，讓我吃完午飯就回杭州，或者晚飯前回杭州。（當(dāng)時(shí)，我們都在臨平外婆家）
我心里挺難受的，亮亮之所以這樣使用有限選擇，肯定是受到我錯(cuò)誤使用有限選擇的影響。他在效仿我。
出來(lái)混，遲早要還的。我覺(jué)察了一下，想想，應(yīng)該是我的促催讓亮亮覺(jué)得心煩了吧，于是，我問(wèn)他：“是不是我的話，讓你心煩了？”
亮亮表示肯定，同時(shí)繼續(xù)不依不饒地要趕我走。外公外婆幫忙打圓場(chǎng)，我也表示，我會(huì)盡量做到不煩人。但是，亮亮不相信。
我真的挺難受的，眼眶有些濕潤(rùn)了。外婆繼續(xù)打圓場(chǎng)，還告訴亮亮，媽媽哭了。
亮亮似乎有所觸動(dòng)，他跑過(guò)來(lái)告訴我，可以有第三個(gè)選擇，那就是晚飯吃好，讓我回杭州。（我本來(lái)也是打算晚飯后回杭州的。）
我突然感覺(jué)，又和亮亮連接上了。我對(duì)亮亮表示感謝，同時(shí)也在心里提醒我自己，培養(yǎng)孩子的長(zhǎng)期品格，急不來(lái)的，先覺(jué)察，先覺(jué)察，先覺(jué)察，重要的事情說(shuō)三遍?。?！
類似的挑戰(zhàn)，在晚飯時(shí)又發(fā)生了，這次是外公反復(fù)促催，把亮亮搞毛了，亮亮用手里的紙巾打了外公一下。我看在眼里，一下子就急了：“哎，亮亮，你不能打外公！”
亮亮一聽(tīng)，更毛了，直言我說(shuō)到不做到，又煩他。我突然意識(shí)到，連接斷了。于是，我向亮亮示意我收聲，然后，我離開(kāi)餐廳去了陽(yáng)臺(tái)。我想做個(gè)積極暫停。
晚飯快結(jié)束時(shí)，亮亮抱怨碗里的飯菜太多，吃不完，我打趣地說(shuō)：“外公外婆表達(dá)愛(ài)的方式，就是給你夾菜，希望你多吃點(diǎn)，來(lái)，吃口愛(ài)吧！”
亮亮噗嗤笑了一聲，又吃了一口，就再也不肯吃了！大家都沒(méi)再勉強(qiáng)亮亮，晚餐就此結(jié)束。
后來(lái)，我離開(kāi)前，又真誠(chéng)地和亮亮道歉，我告訴他，下次我們?cè)僖?jiàn)面時(shí)，我希望自己可以把沖突的次數(shù)減少到一次。亮亮表示，如果我做不到，就要接受懲罰。果然，亮亮也急于糾正我的行為，這再次證明，孩子就是父母的一面鏡子。
anyway，我今天做到了大膽嘗試，小步前進(jìn)。也謝謝和我一起做php練習(xí)的兩位小伙伴，你們的建議真的幫到我啦！謝謝你們！^0^
yes，我要努力滋養(yǎng)自己！^_^
【何燕的分享】
我覺(jué)得如果是我的孩子在給我有限選擇時(shí)，我會(huì)表達(dá)我的傷心，想要跟他和好，也會(huì)告訴他我什么時(shí)候走不歸他管。昨天我們老二也不高興叫我不要回家來(lái)。
【啟發(fā)到我】
1.我給有限選擇的時(shí)候，還是想要控制，所以彼此的感覺(jué)都不好！
2.告訴亮亮，他使用平板超過(guò)了30分鐘，我為他的視力狀況，感到擔(dān)憂！
3.告訴自己，我可以決定自己及時(shí)離開(kāi)！
4.用行動(dòng)告訴亮亮，我會(huì)管住嘴，做個(gè)開(kāi)心的，不嘮叨的自己！
