[008]我想過(guò)一種從容的生活

背景

我想過(guò)一種從容的生活,不想被一大堆事情催著。我想高效的完成一些事情,體驗(yàn)到內(nèi)心的平靜。
盡管去年在處理事情效率上有很大的提升,但是還是有一些小的問(wèn)題。在這里想把我遇到的問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)想法寫(xiě)下來(lái),希望我的生活越過(guò)越好。

一天改進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),這就是我的目標(biāo)。

我們的日子是什么樣的

我們大部分人對(duì)日子都沒(méi)有規(guī)劃的概念,就算有計(jì)劃也是被現(xiàn)實(shí)趕著走的。執(zhí)行不到位或者執(zhí)行過(guò)程中被一些細(xì)節(jié)耗盡精力,我們就會(huì)對(duì)生活臣服生活就是如此的吧。

舉個(gè)常見(jiàn)場(chǎng)景:周一到周五過(guò)著朝九晚五或者朝九晚九的工作著,周六日起個(gè)懶床有精力就出去玩一下。有小孩的人就在家?guī)『ⅰN腋杏X(jué)這是一種被動(dòng)的生活方式,在這種生活方式中你很少感覺(jué)得到自己的力量。

平常我們都很羨慕很有能量的人吧,跟著這樣的人感覺(jué)生活有力量感覺(jué)生活不會(huì)枯燥無(wú)味。我們?cè)谏钪懈杏X(jué)爽感覺(jué)有能量是由于你做了一些事,得到了好處即所謂的正反饋,這樣你覺(jué)得越來(lái)越有滋味。

所以我提倡一種主動(dòng)的生活方式。什么是主動(dòng)的生活方式呢?我知道我要做某事,然后我把他做成了。我知道我需要什么,然后我努力地把自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了。

影響我們生活的因素

影響我們生活的因素很多,對(duì)內(nèi)是我們自己的認(rèn)知和生活態(tài)度,對(duì)外就是生活環(huán)境。

在自我認(rèn)知上,我知道簡(jiǎn)單溫馨的生活讓我舒服。當(dāng)然生活中避免不了逆境,我應(yīng)該少一些玻璃心和敏感。面對(duì)逆境我愿意伸出一雙手施加力量而不是內(nèi)心抵觸敏感,內(nèi)心抵觸敏感是一種弱者的表現(xiàn)你覺(jué)得你hold不住了,你開(kāi)始消極情緒了。當(dāng)然這是一種本能反應(yīng),但是隨著見(jiàn)識(shí)越來(lái)越廣我們應(yīng)該獲得更加的理性樂(lè)觀(guān)。

生活是需要日復(fù)一日的去經(jīng)營(yíng)的,比如你不可能想一月之間在北上廣深有一套房子。生活的質(zhì)量是你與世界的交互有關(guān),有房子你也需要打理,有租房的人也把生活打理的很好。最重要的是你要知道什么是好的生活,而面對(duì)這些我們只能一步一步得去體驗(yàn)生活去學(xué)習(xí)而不要陷入嚴(yán)重的抵觸中。

加上一句,有房子確實(shí)可以降低你打理生活的精力和成本。

在生活環(huán)境上,最重要的是與你周?chē)年P(guān)系。周?chē)松罘绞皆诖龠M(jìn)或抵押這你的生活積極性。面對(duì)別人是最難解決的問(wèn)題,只能是避免不適宜的環(huán)境和劃清一些邊界。

如何去行動(dòng)

事情永遠(yuǎn)都做不完,我們的目標(biāo)就是把向別人承諾的事情做完且保證自己一點(diǎn)點(diǎn)在成長(zhǎng)。
我最討厭的事情就是當(dāng)我做這件事的時(shí)候突然想起還有另外一件事忘記做了。生活在大都市事情實(shí)在太多,我盡量不讓我去想這些零碎的事情,我想在合適的地點(diǎn)合適的時(shí)間正好做上某事。

我以前說(shuō)過(guò),當(dāng)某事觸發(fā)的時(shí)候你再去做,你的心態(tài)不是平和的,你會(huì)降低完成質(zhì)量或者會(huì)找一個(gè)最便宜的去做。什么是生活質(zhì)量,就是你大部分事情做的很好,你感覺(jué)到生活很有成就感活著有意義。

所以我覺(jué)得在某一個(gè)寧?kù)o的時(shí)刻,想想自己應(yīng)該做什么,記錄下來(lái)為什么想做這件事然后在合適時(shí)機(jī)通過(guò)軟件提醒你。當(dāng)你知道為什么要做這件事,你的邏輯也就是自洽的,這樣你完成這件事的力量會(huì)提高60%。

至于如何去把事情做好可以看一本書(shū)《get things done》,但這里想對(duì)我自己澄清以下幾點(diǎn):
1.多了解自己了解自己精力不要好高騖遠(yuǎn),即你知道心情不好的時(shí)候需要通過(guò)什么放松,精力好的時(shí)候可以做一些什么事情最好。
2.用于推脫和拒絕自己不太想做或者不適合做的事情。
3.精簡(jiǎn)軟件上待做項(xiàng)目,你可以有很多待做項(xiàng)目在筆記本,但是某一時(shí)間只能有2,3件事讓你去推動(dòng)(從軟件設(shè)計(jì)領(lǐng)域得到的啟發(fā))。
這在具體形式就是,我的筆記軟件里有很多待做項(xiàng)目還說(shuō)明為什么要做這件事。但是在清單軟件上就只有幾個(gè)當(dāng)時(shí)最重要的項(xiàng)目,勇于舍棄永遠(yuǎn)是我抉擇的靈丹妙藥。
4.描述事情和項(xiàng)目時(shí)候請(qǐng)具體說(shuō)明其時(shí)間和條件,即你以前想好了寫(xiě)明白了當(dāng)你需要做的時(shí)候不要重復(fù)的去想一遍這個(gè)問(wèn)題。
5.清單軟件里,日程、今日待辦使用得還不錯(cuò),整個(gè)項(xiàng)目和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃還需要加強(qiáng),當(dāng)然任何規(guī)劃都必須以執(zhí)行力為基礎(chǔ)。

對(duì)待工具的態(tài)度

你與世界如何交互反應(yīng)這你的生活質(zhì)量,同樣當(dāng)你規(guī)劃的世界沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候不要去懷疑工具的不好,而是說(shuō)你自己執(zhí)行沒(méi)有到位或者你需要改進(jìn)使用工具的流程。

多以自己感受為中心,重點(diǎn)是你使用工具把事情完成了而不是你要找到一個(gè)完美的工具而這是不可能的。
其實(shí)很多時(shí)候自己不用心或做事不到位就喜歡歸咎于外部世界,當(dāng)然發(fā)發(fā)牢騷和表達(dá)下情緒是可以的,但是不要讓情緒和牢騷改變了你對(duì)事情本身的看法。

心情不好可以通過(guò)放松跟朋友溝通解決,而不是抵觸這件事情。

寫(xiě)完后的感受

我又感覺(jué)話(huà)嘮了,寫(xiě)它的目的是梳理內(nèi)心和改善自己使用工具的流程。
希望我越走越好。

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