B44-王亞玲第二周檢視（2.26-3.4）
? ? ? ?昨天在群里看到班委的總結(jié)，早上大群是要求8點(diǎn)前完成打卡，我們3組卻要求在7點(diǎn)前打完，所以，3組每天都能完成任務(wù)。還有周總結(jié)，要求在周日前完成，但我們3組提到了周六，因此很多小伙伴昨天就寫(xiě)好了。從這件事體會(huì)到煩事欲則立，不欲則廢的樂(lè)趣。任何事情我們做在前面，就不會(huì)慌，不會(huì)亂。為能在這樣的團(tuán)隊(duì)里學(xué)習(xí)而感到了動(dòng)力滿(mǎn)滿(mǎn)。
周檢視：
一、健康：
運(yùn)動(dòng)：上周開(kāi)始用悅跑圈記錄晨跑，總共跑了五次，18公里。這周要突破20公里，時(shí)速要進(jìn)到9分鐘以?xún)?nèi)。因?yàn)闆](méi)有稱(chēng)，不知道自己到底有沒(méi)有減重。跳舞執(zhí)行的非常不好，因?yàn)閯?dòng)作很難，明顯感覺(jué)到了自己的敷衍，這周在一個(gè)人環(huán)境里，希望能認(rèn)真對(duì)待。
早睡早起：早起都全部做到了，但早睡實(shí)在是太難了。這是一個(gè)已經(jīng)養(yǎng)成多年的惡習(xí)，很難戒除，一直在尋找突破的辦法可惜還未找到。
早餐：因?yàn)橐蛢鹤由蠈W(xué)，每天早上和他一起有規(guī)律的在7點(diǎn)半前完成了早餐。記得有一篇文章說(shuō)早餐要在7點(diǎn)以前吃對(duì)身體好。所以今早破天荒第一次去樓下買(mǎi)了早點(diǎn)回來(lái)吃（以前出差都是湊合，早中一起吃）
冥想：早就知道冥想這個(gè)詞，卻不知如何冥想。前天搜索了幾篇文章找方法，可是還是沒(méi)有記錄下來(lái)，不知道每步應(yīng)該怎么做。今早嘗試了第一次冥想，在靜靜的房間里，聽(tīng)到了自己的呼吸聲?？上Р荒軐?zhuān)注，思維還是有很多雜念。想向群里優(yōu)秀的小伙伴學(xué)習(xí)冥想。
泡腳：斷斷續(xù)續(xù)，未能堅(jiān)持。
二、家庭
? ? ? 其實(shí)一直都在反思，對(duì)家庭的付出實(shí)在是太少了，沒(méi)有時(shí)間陪伴父母，沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子，即使有時(shí)間在家，也是玩手機(jī)，寧愿看新聞，也沒(méi)有和 他們多聊幾句，還是決定把網(wǎng)易卸載了，因?yàn)槊刻炜淳W(wǎng)易的時(shí)間實(shí)在太多。這周開(kāi)始，每天給父母和兒子打一個(gè)電話。
三、事業(yè)
? ? ? ?目前擁有的不是事業(yè)，僅僅是工作，在徘徊了很長(zhǎng)時(shí)間做出的辭職決定，被老板輕易就否決了。這種感覺(jué)只有自己知道，被撕掉辭職信的那刻，我已經(jīng)再?zèng)]有了退路。從今天開(kāi)始，我必須不浪費(fèi)每一天，爭(zhēng)取做到貴陽(yáng)第一，做到全公司第一。業(yè)績(jī)有了，榮譽(yù)地位和金錢(qián)都會(huì)有了。
四、人際關(guān)系
? ? ? ?拿出一張紙，寫(xiě)出五個(gè)好朋友的名字，可是我發(fā)現(xiàn)我寫(xiě)不出來(lái)。當(dāng)我落魄時(shí)，是否會(huì)有朋友肝膽相照？當(dāng)我開(kāi)心時(shí)，是否會(huì)有閨蜜與我共享喜悅？沒(méi)有，這么多年來(lái)，一直是自己一個(gè)人獨(dú)闖天涯，聽(tīng)李強(qiáng)老師《人際關(guān)系》的課已經(jīng)好幾年了?？墒牵嬲目梢蕴托牡呐笥阉坪踹€是沒(méi)有。雖然看到一句話成功的人都是孤獨(dú)的，但我不想用這話欺騙自己。所以本周給幾個(gè)很久沒(méi)聯(lián)系的人發(fā)了問(wèn)候微信，竟然得到了一些回應(yīng)，我想我應(yīng)該堅(jiān)持下去。每周給五個(gè)人發(fā)問(wèn)候短信。
五、學(xué)習(xí)
? ? ? ?要看的書(shū)還沒(méi)有開(kāi)始，第二本書(shū)的計(jì)劃又來(lái)臨了。想學(xué)英語(yǔ)，想報(bào)自考，想學(xué)會(huì)計(jì)，但一樣都沒(méi)有行動(dòng)。今晚回來(lái)要給自己制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。看過(guò)的書(shū)，一定要做筆記，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。
六、效能
? ? ? ?效能很低，每天讀羊皮卷，有時(shí)會(huì)心潮澎湃，有時(shí)卻又無(wú)動(dòng)于衷。我到底在等待什么？如果自己不努力，想要的一切都只會(huì)是白日夢(mèng)。
? ? ? ?這周開(kāi)始，要把自己的工作計(jì)劃也像時(shí)間管理一樣清晰列表，不怕被別人看到。凡事提前計(jì)劃，每天總結(jié)和修正。
? ? ? ?情緒總是起起浮浮，不能自控。心中的雜念實(shí)在是太多了。繼續(xù)理清單，刪除，委托，執(zhí)行。
? ? ? ?感恩我的父母，是他們的默默的支持，才有我?jiàn)^斗的動(dòng)力。他們?cè)絹?lái)越老了，我想他們過(guò)更好的生活，我要努力。感恩我的孩子，聽(tīng)話，懂事，善良，為了他，我要加油。
七、財(cái)富
? ? ? 這周開(kāi)始，要記錄每一分錢(qián)的用處，知道怎樣開(kāi)源節(jié)流。
八、休閑
? ? ?這周打算去阿哈湖繞一圈，離我這么近，我卻沒(méi)去過(guò)。
下周計(jì)劃：
1、工作：召開(kāi)店長(zhǎng)會(huì)，調(diào)整陳列，分析貨品，參加訂貨會(huì)。
2、個(gè)人：正式使用印象筆記，每天總結(jié)自己，每天反省自己。圍繞八大關(guān)注，每天進(jìn)步1%
