周新，高級(jí)心理咨詢師，原紙媒非著名情感記者，20多年超過20000小時(shí)的人物訪談經(jīng)歷，幫助過上萬名深陷情感泥沼的男人和女人。

【網(wǎng)友提問】

我經(jīng)常因?yàn)樾╇u毛蒜皮的事發(fā)火吵架，性格也不好，加上自己沒有穩(wěn)定工作，容易心里不平衡。

老公有固定工作，不會(huì)主動(dòng)找我吵架，幾乎都是我激起的，戀愛三年后已結(jié)婚一年，吵架就提了十次離婚，有孩子后吵架很多。

我們兩個(gè)都屬于懶得動(dòng)的人，我屬于處女座愛挑剔追求完美，自己確定很多卻要求很高，我知道這樣不對(duì)，卻不懂怎么改。

可能跟環(huán)境有關(guān)吧，我家條件比老公家好，老公是農(nóng)村里靠知識(shí)改變命運(yùn)出來的。

我是從小在城市，自己?jiǎn)为?dú)處理事少，都是家里幫我做得多，所以長(zhǎng)大后自己動(dòng)手能力等各方面不是很強(qiáng)，心理素質(zhì)也不好。

老公的性格大部分比我成熟也好，我好像屬于那種吃飽沒事干來找茬吵架的，自己在乎的事情太多，老公卻很多事都無所謂，看得開。

但家里是他挑大梁，他比較有想法。我的煩惱來源于生活與工作，因?yàn)楣ぷ鞑环€(wěn)定加上自己沒本事，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，所以總是有話吵。

他對(duì)我冷淡吵，不關(guān)心我也吵，不養(yǎng)生也吵，意見不同討論起來也吵，帶娃少了不情愿給娃換紙尿布也吵，不做家務(wù)也吵，太多吵的導(dǎo)火線了，吵起來覺得好累，想離婚。

可離婚了對(duì)孩子肯定不好，對(duì)大家都不利。知識(shí)嘴上說離婚，但我們目前絕對(duì)做不出來。

他的家庭環(huán)境不好，但父母恩愛兄弟姐妹間客氣，我家是父母性格有缺陷，我說就是奇葩，吵了大半輩子到現(xiàn)在都能隨時(shí)吵起來，說話按分貝來。

我剛好繼承了父母的所有性格，覺得是因?yàn)楣ぷ鞑缓眯睦飺v鬼，認(rèn)為沒工作就沒地位，也沒有自信，思想也不是很成熟。

他對(duì)同事很好，很積極，相處也愉快，在微信里別人發(fā)的照片啥的，他喜歡去點(diǎn)贊，對(duì)我發(fā)的東西他幾乎沒什么反應(yīng)，回家這也不想動(dòng)那也不想做。

他不會(huì)跟我說工作上的事，我也不管他，但我有啥都跟他說，除了秘密。

老公當(dāng)初追我，就是因?yàn)槲以挾?，可愛開朗與人和善，當(dāng)初同事們知道他追我都驚呆了。因?yàn)橐粋€(gè)那么沉悶，一個(gè)那么活躍！

現(xiàn)在老公說我性格有缺陷，說我與人很難相處，吵架時(shí)講過相愛容易相處難，心力交瘁等等。

我真覺得日子很難過啊，非常迷茫，看不到未來了！我該怎么辦??？

【周新回復(fù)】

你能認(rèn)識(shí)到自己的這么多不足，很好！不善于反思的人最可怕，幸運(yùn)的是，你不是這樣的人！

你的個(gè)性，跟你的成長(zhǎng)環(huán)境有著分不開的關(guān)系。

父母的那些做法，給你造成了嚴(yán)重的傷害，讓你想當(dāng)然地認(rèn)為，在和親密的人相處時(shí)，只有通過提高說話聲音的分貝來引起對(duì)方的重視。

這樣的認(rèn)識(shí)很幼稚，也很可悲?？蛇@就是真實(shí)的你。你以為只有這樣，才能被對(duì)方愛，其實(shí)并不是這樣，好的婚姻關(guān)系是互敬互愛，有商有量。

但你并不是在這樣的家庭氛圍中長(zhǎng)大，所以你無法明白。

那么，問題來了！既然你知道自己的諸多毛病，那該怎么改呢？

首先，遇事對(duì)自己說，冷靜，當(dāng)你要發(fā)火、歇斯底里的那一刻，先深呼吸，對(duì)自己說，這么小的事犯得著動(dòng)怒嗎？

再說了，即使你占上風(fēng)了，就真的贏了嗎？把自己老公肆意踩在腳底下，就很爽很威風(fēng)了？

其實(shí)，你不知道，旁人都在笑話你呢：這女人真的少見，整天就知道折騰折磨自己的男人！

其次，多讀書，多學(xué)知識(shí)，學(xué)的東西越多，才更清楚，自己是多么渺小，知道自己微不足道，沒什么可驕傲的。

最后，在工作上多鍛煉自己，對(duì)自己提出高一點(diǎn)的要求，不要得過且過，有高的追求和人生目標(biāo)，別渾渾噩噩的，要努力過好每一天。

祝你好運(yùn)！