今天首次線下半馬。

不知是不是心理作用，擔心什么來什么，說不糾結是假的，前兩年疫情根本找不到合適的馬拉松比賽，現(xiàn)在終于報了名，跑步地點離家不遠，跑步環(huán)境比較安全，天氣也可以。偏偏身體不適。

雖然糾結但我也不會棄賽，能跑就跑，不能跑至少也感受一下。到了比賽地點，停好車，離比賽還有十分鐘，為了方便，在車里換了衣服，沖過去檢錄、別號碼牌，簡單熱身，比賽發(fā)令槍就響了。我又緊了緊鞋帶，就跟著大部隊跑了起來。

沒多久就看到后背貼著“視障”、“陪跑員”的一行人。一位視障人士，三位陪跑員分別在左、右、后面。又看到頭發(fā)花白的老者也在跑步。在往前，就看到了230的領跑員，我輕松超越過去。

我沒有感到身體不適，但速度控制仍比較慢，讓自己處于比較輕松的狀態(tài)。后面看到220的領跑員，跟了一段，也超了過去。

按照自己的節(jié)奏，不緩不急地跑，全程620到630的配速。然后就聽到“讓一下讓一下”的聲音，130領跑員隊伍沖了過去。太快了！

到19公里略感疲憊，但速度也沒掉下來，最終215完賽。比上周自己跑快了5分鐘。跑步過程中略感疲憊又略有挑戰(zhàn)讓人興奮不已?？赡苓@就是跑步的魅力。

整個過程回顧一下：自己至少邁出了一步，完成線下馬小白的跨越。白到什么程度？號碼布上的芯片條不知什么用，以為是雙面膠粘到衣服上。經(jīng)人指點才用別針卡上。自己跑步時穿了一件防風衣，擔心遮住了號碼布而沒成績，后來發(fā)現(xiàn)應該是感應計時，才松口氣。

后記：可以帶一個小挎包放紙巾，當然也可以不帶，僅帶手機記時。

戴耳機；可以穿一件防曬衣，熱了圍在腰上；

有寄存區(qū)，衣服水杯可以放進包里，小號碼布也貼在包上，根據(jù)號碼段存包。

跑完有放松區(qū)，有專業(yè)人士幫助放松。但位置很快就滿了。