? ? ? 在精神分析中說人們?yōu)榱藨?zhàn)勝不安，為了不會因?yàn)椴话捕鴦訐u自己的意志，往往會采用以下的防御機(jī)制。

1壓抑

弗洛伊德認(rèn)為這是最基本的也是最重要的防御機(jī)制。壓抑是為了不讓人意識受到威脅，讓人意識不到痛苦的想法和感情采取的一種手段，是在無意識的情況下出現(xiàn)的。

例如，有的人親眼目睹了自己心愛的人死去，心理受到了巨大的沖擊，后來他干脆選擇遺忘來躲避現(xiàn)實(shí)。

2否認(rèn)

否認(rèn)的作用與壓抑類似，一般是有意識而為的，否認(rèn)指的是面對那些危險性的事實(shí)閉上眼睛不去承認(rèn)。

例如，已經(jīng)為孩子舉辦了葬禮之后，依然會很長時間不去整理孩子用過的東西，就像等孩子重新回來一樣。

3反向作用

通過做一些與自己的要求或情感相反的行為，以此來隱藏自己的真正的動機(jī)。

例如:越是喜歡對方，表面上就越是會做一些不喜歡對方的行動。

4投射

把自己無法承認(rèn)的欲望和沖動，賦予到其他人身上。

例如，雖然明明是自己喜歡對方，但是卻認(rèn)為對方喜歡自己

5替換、取代、轉(zhuǎn)移

當(dāng)被上司責(zé)罵而十分生氣時，回家把憤怒轉(zhuǎn)移到弟弟身上。

6合理化

高考落榜，不承認(rèn)自己沒有實(shí)力，而是考試不科學(xué)，不是選拔人才的好方式。

7退化

孩子們在看到自己的弟弟妹妹出生的時候，他們會撒嬌

8壓制

意識上無法接受的想法或者情感，如果說壓抑是無意識地做的話，那么壓制就是有意識地去做。也就是說要不斷努力，自我有意識地去壓制無意識的沖動。

例如，即使是自己毫無理由非常討厭某個人，也要努力、熱情地對待他人，與之建立起良好的關(guān)系

9升華

在自己意識上無法接受的要求和愿望變成其他社會上可以承認(rèn)的其他東西

例如，如果有人懷有想要拿刀去刺傷他人的時候，他就可以努力成為一名外科醫(yī)生。

10理他主義

對他人不滿時，主動參加志愿者活動。