情緒觀察日記-8.18.2023

突然覺得生活也挺不錯(cuò)的,一盒安眠藥只要15塊,一片只要0.78元。就能換我一個(gè)好覺。


這比經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系而獲得快樂容易太多了。


【今日爆點(diǎn)】

今天因?yàn)檎也坏揭恢晃液芟矚g的襪子,突然一下就崩潰發(fā)飆了。直到找到才從這種強(qiáng)迫的狀態(tài)里面出來。找不到的剛開始,我以為這事兒是我媽干的,后來發(fā)現(xiàn)卷在我的防曬衣了。脾氣暴的可怕,我有點(diǎn)害怕。


希望不會(huì)有更糟糕的事情發(fā)生吧,希望總有一天,我能獲得真正的平靜。


【總體情緒】

他說下個(gè)星期又要去管親戚的事兒,也就是說又不能來看我了,我心里要到底要怎么才能接受,他根本不會(huì)來的事實(shí)。為什么我總是滿懷期待,我到底要在別人身上期待什么?


我感覺自己像加入了一個(gè)沒有坐車練的駕校,聽了很多理論看了很多視頻,但是就是沒有機(jī)會(huì)練車,那自然是學(xué)不會(huì)了。所以看得舒麗老是書里的東西。也大概率在這兒使用不上的。


但是我還是決定好好尊重這本書,看完之后好好總結(jié),爭(zhēng)取獲得最大的收獲。能想當(dāng)年看鄧亞萍老師的書那樣,能實(shí)踐一點(diǎn)算一點(diǎn),方法論的書,只有實(shí)踐了才能記住。


只是在親密關(guān)系方面,無論是對(duì)家庭還是對(duì)他,我都要求自己盡可能淡漠吧。雖然傷害是不可避免的,但是只要我不付出,就不會(huì)那么失望。


對(duì)我爸媽基本上做到能這樣了,下一步就是在他身上做到。人們總是用積極的方式處理問題,哪有那么多積極。


冷漠挺好的,情人節(jié)他生日都不用過了,反正他也不會(huì)給我過。用這個(gè)錢和小朋友出去吃飯,不也能換了一天開心嗎?


他把時(shí)間花在哪兒精力花在哪兒,收獲應(yīng)該在哪里,他一個(gè)成年人是知道的,不愿意花在我這兒就是因?yàn)椴挥X得有收獲。那我也盡快調(diào)整狀態(tài)去做有收獲的事情,也許能峰回路轉(zhuǎn)呢?即使沒有峰回路轉(zhuǎn),回頭一看,我也不會(huì)因?yàn)樗粺o所獲,別人的感情需不需要算計(jì)我不知道,但是因?yàn)檫@個(gè)事情是我在做,就不可能順利,就是需要算計(jì)。


(會(huì)不會(huì)有一天未來男朋友看我簡(jiǎn)書啊,然后覺得我不是一個(gè)好人跟我分手,但是無所謂呀,留不住的人我不強(qiáng)求。)


【開心的事】

今天和子紋討論元認(rèn)知的第一課,收獲可以說是很大很大,交換的思想挺好的。昨天東琴說,我身邊缺一個(gè)真的有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的朋友。她說的很對(duì),我親密關(guān)系又不靠譜,學(xué)業(yè)也不靠譜。今天早上看到關(guān)老師的一個(gè)視頻說人生是長(zhǎng)線,很難分出勝負(fù)。那我相信在之后的時(shí)間維度里,我大部分的人生應(yīng)該還是幸福的。


因?yàn)榻裉於疾恍腋?,所以我有機(jī)會(huì)去找辦法讓自己幸福。


【良性溝通】

明天他來信息,我不想吵架,我明確的告訴他,現(xiàn)在的溝通不暢,他不來見我還有經(jīng)常不回我消息去管別人的事,這些都讓我感受到我不被愛。這都讓我很介意和很生氣。


我需要他明確的解決這些問題,這是我的訴求。如果他說其他的東西,給我耍橫擺爛,那我也不慣著他,所有人都不看好他失去,對(duì)于在物理上也沒有任何損失。


感情是兩個(gè)人的感情,既然一方不愿意做什么,另一方再努力都沒有用,那我沒有必要杯水車薪地做一些沒有必要的事。親密關(guān)系的終極是個(gè)人成長(zhǎng)。那我只要多看書,好好學(xué)英語(yǔ),早日去上學(xué)。找到我人生的方法和方向,就已經(jīng)是在經(jīng)營(yíng)這段親密關(guān)系了。


讓我繼續(xù)在這段親密關(guān)系里付出實(shí)際成本,那是no way 了。離開段關(guān)系損失的不是一個(gè)人,就當(dāng)把好位置讓出來給別人讓路。大不了就是遇到的人比他遭唄…


零零后的妹妹都離婚了,我怕什么這個(gè)時(shí)代這種現(xiàn)象太正常了,無非就是分分合合??赡墚?dāng)初錢老是跟我說的,凡事往淡了看了就是一種淡漠吧,在關(guān)心里,淡漠是一切的解藥。

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