人有悲歡離合? 月有陰晴圓缺 生活真的很難圓滿 幸福也不好調(diào)節(jié)? 沒(méi)錢(qián)的時(shí)候?yàn)榱松畈賱? 有錢(qián)了不能自律還會(huì)引起家庭風(fēng)波 都說(shuō)家家有本難念的經(jīng)的確不假

我的生活特別平淡 努力工作賺錢(qián)? 貸款買(mǎi)房子 找對(duì)象結(jié)婚? 生兒育女 和大多數(shù)普通老百姓生活如出一轍 很多時(shí)候感覺(jué)生活很艱辛? 因?yàn)槲镔|(zhì)社會(huì) 追求的太多 普通百姓賺錢(qián)還難? 導(dǎo)致供求不對(duì)等 所以很多時(shí)候很痛苦 特別兩口子因?yàn)樯瞵嵤乱怀臣芨纯?女人說(shuō)男人越來(lái)越不關(guān)心她 男人說(shuō)我起早貪黑賺錢(qián)養(yǎng)家 那有時(shí)間和你卿卿我我? 女人說(shuō)我在家?guī)Ш⒆邮帐凹覄?wù)忙的連飯都吃不上? 男人說(shuō)我在外面看人嘴臉點(diǎn)頭哈腰 咬碎牙只能往肚子里咽 各說(shuō)各的理 都覺(jué)得委屈 很多家庭吵著吵著感情就淡了 在吵著吵著 家庭就散了 這種情況估計(jì)同樣困擾很多人 因?yàn)槲覀兌际遣莞?我們暫時(shí)還很浮躁 更沒(méi)有禪者那顆豁達(dá)和淡泊名利的心 但我還是希望吵過(guò) 氣過(guò) 哭過(guò)后 還要繼續(xù)前行 時(shí)光不老 我們不散 緊追生活的目標(biāo) 幸福的終點(diǎn)

作為一個(gè)家庭中年男 除了每天起早貪黑的工作之外 偶爾也會(huì)幻想一下買(mǎi)注彩票中個(gè)大獎(jiǎng) 或時(shí)空穿越回到幾十年前從新開(kāi)始 每次想到最美的時(shí)候自己都會(huì)掐自己一把 提醒一下自己醒醒吧 還是想想眼前真實(shí)的境遇吧 老婆孩子還等著你穿衣吃飯哪? 幻想應(yīng)當(dāng)算一種生活調(diào)節(jié)劑吧 所以這幾年穿越和被瞧不起草根翻身的書(shū)籍影像特別多 也特別受到熱捧 達(dá)到大街小巷書(shū)本網(wǎng)絡(luò)到處都是 看的年輕人不務(wù)正業(yè)? 天天幻想一夜暴富

生活的調(diào)節(jié)劑還有很多 比如喝喝酒抽抽煙? 忙了一天的中年男晚上回家會(huì)小酌一杯 說(shuō)是解乏? 其實(shí)解不了什么身體上的乏 只不過(guò)是通過(guò)這個(gè)過(guò)程調(diào)節(jié)一下一天煩躁的心態(tài) 或是享受一下美食帶來(lái)的愉悅? 遇到難纏頭疼的事會(huì)點(diǎn)上一根煙 吸到肚子里在深深的吐出去 就像哀嘆一樣解解心愁? 這些生活調(diào)節(jié)劑對(duì)身體都不是太好? 所以我咬咬牙都戒掉了? 不戒不行 都在爬坡期? 不能病 更不能躺下 男人 女人 孩子組成一個(gè)家? 這個(gè)家就像一個(gè)等邊三角形 一個(gè)倒下了就全塌了 很喜歡《崔哥天天侃》脫口秀的結(jié)束語(yǔ)：天空飄來(lái)五個(gè)字那都不是事 是事也就是一會(huì)? 一會(huì)就沒(méi)事 讓我們忙碌起來(lái)? 忙的沒(méi)有時(shí)間病 忙的沒(méi)有時(shí)間死? 哈哈? 喜歡這句話的原因是他能刺激一下自己那顆沉重的心 讓快要死掉的心繼續(xù)跳起來(lái)? 拍拍身上的風(fēng)霜繼續(xù)往前跑? 生活就是這樣周而復(fù)始

上面說(shuō)到過(guò)禪者的心態(tài) 這幾年也很流行禪文化 我在這也簡(jiǎn)單說(shuō)一下我自己對(duì)這些流行現(xiàn)象的理解? 所有的流行都是時(shí)代需求孕育的產(chǎn)物 比如八九十年代吃飯多喜歡大魚(yú)大肉 流行去飯店請(qǐng)親近的客人 因?yàn)槟菚r(shí)候物資短缺 吃肉喝酒去飯店表示尊重? 但現(xiàn)在請(qǐng)貴客就流行去會(huì)所或家里 吃點(diǎn)健康的精致的 因?yàn)楝F(xiàn)在不缺吃的 缺的是味道和感覺(jué) 比如八九十年代流行去歌舞廳或聽(tīng)聽(tīng)二人轉(zhuǎn) 因?yàn)槟菚r(shí)文化娛樂(lè)少 缺樂(lè)子 現(xiàn)在就流行聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)或健健身 因?yàn)楝F(xiàn)在人們不缺乏樂(lè)子了 更渴望身體和心靈的健康和享受 咱們這個(gè)時(shí)代處在改革開(kāi)放中期 物質(zhì)生活水平比較充足 只要是勤奮點(diǎn)節(jié)儉點(diǎn) 不去違法亂紀(jì) 溫飽是不成問(wèn)題的 只不過(guò)我前面也提過(guò)物質(zhì)的社會(huì)? 充斥著金錢(qián)理論 普通百姓賺錢(qián)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上花錢(qián)的速度 所以個(gè)人壓力和生活矛盾不斷產(chǎn)生 這時(shí)候禪文化的興起可以或多或少的緩解這些壓力和矛盾 因?yàn)槎U倡導(dǎo)的是清心寡欲 淡泊名利 平衡心態(tài) 所以禪文化開(kāi)始流行? 專業(yè)的禪文化傳播者看了我說(shuō)的 估計(jì)會(huì)反駁我 說(shuō)我說(shuō)的片面！ 那也沒(méi)辦法? 因?yàn)槲揖驮谶@個(gè)維次上? 發(fā)表的也只是我個(gè)人觀點(diǎn) 我個(gè)人也學(xué)佛 因?yàn)槲蚁嘈乓蚬?我學(xué)佛學(xué)的也很一般? 沒(méi)戒口也沒(méi)受戒 只是力所能及的做點(diǎn)幫助別人的小事 說(shuō)實(shí)話我很喜歡佛學(xué)和禪文化 沒(méi)有好好學(xué)和沒(méi)學(xué)好也是因?yàn)樯顗毫?每天要工作賺錢(qián)養(yǎng)家 時(shí)間和金錢(qián)都不允許 你會(huì)發(fā)現(xiàn)你身邊學(xué)佛和修禪的人生活條件都很好 多數(shù)是一些中層的小老板? 當(dāng)然我說(shuō)的也不是絕對(duì) 也有一小部分人不管生活怎么困苦艱難也在堅(jiān)持學(xué) 這只能說(shuō)是生活見(jiàn)解不同而已? 佛說(shuō)眾生平等 其實(shí)到寺廟也不平等? 有錢(qián)的香客可以禮遇有加? 無(wú)錢(qián)的香客就難見(jiàn)真顏了? 我這么說(shuō)神佛菩薩應(yīng)當(dāng)不會(huì)怪罪我? 因?yàn)檫@也是現(xiàn)實(shí)現(xiàn)象 政策雖好但沒(méi)落實(shí)好吧 所有的體制都在前進(jìn)中不斷的完善 希望一切促進(jìn)生產(chǎn)和生活 精神文明的體制都能快速健全 阿彌陀佛

以上云云 也就一個(gè)核心：生活不易 賺錢(qián)很難 人要順應(yīng)體制順應(yīng)環(huán)境 所以我們中年男人還要咬緊牙關(guān) 改變自己 充實(shí)自己? 戒掉不良嗜好 保持一個(gè)良好的健康體態(tài) 努力去賺錢(qián)? 有錢(qián)不一定幸福? 但沒(méi)錢(qián)多數(shù)會(huì)很不幸

說(shuō)到戒掉不良嗜好 說(shuō)難很難 說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單 抽煙酗酒算是現(xiàn)在生活里最主要的不良嗜好了 從健康管理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)? 煙是萬(wàn)萬(wàn)不能抽的 現(xiàn)在中國(guó)人死亡原因最主要的就是慢性病制死 慢性病就是我們常見(jiàn)的 腦卒中 冠心病 （心腦血管堵塞造成的缺血性疾?。盒阅[瘤? 糖尿病 慢性梗阻性肺炎 這些慢性病的起因多是不良的生活方式? 不良生活方式主要包括 不合理的飲食? 身體活動(dòng)不足和吸煙 吸煙是導(dǎo)致心腦血管疾病和呼吸道疾病及其肺炎的罪魁禍?zhǔn)? 所以吸煙百害無(wú)一利 戒不掉煙的主要原因是自私和沒(méi)有責(zé)任心 其次是意志不堅(jiān)定? 很多中年人叼著煙吐沫星子橫飛的說(shuō)：自己多有責(zé)任心? 自己多愛(ài)護(hù)家人 自己多孝順父母 其實(shí)都是扯蛋 如果愛(ài)家人就不應(yīng)當(dāng)抽煙? 抽煙會(huì)導(dǎo)致多種慢性病? 這已經(jīng)是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)了? 自己吸煙得病躺下了 就照顧不了自己的家人? 反而還會(huì)連累她們? 所以我說(shuō)戒不掉煙的人都是自私虛偽的人? 喝酒也是有癮的? 健康管理學(xué)中提倡的是戒煙限酒? 所謂限酒是讓你少喝? 可一但端起杯沒(méi)有幾個(gè)能控制住不多喝的 特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)環(huán)境 煙酒成了朋友交往的潤(rùn)滑劑 出去辦事得喝酒? 朋友交往得喝酒? 自己空虛沒(méi)有娛樂(lè)活動(dòng)還得喝酒 結(jié)果喝酒過(guò)量不是酒精肝就是高血壓 最后傷心又傷身 我喝了小二十年的酒 覺(jué)得戒酒絕對(duì)很難 原因是四十來(lái)歲的男人沒(méi)有什么業(yè)余愛(ài)好 二十多歲時(shí)喜歡泡泡網(wǎng)吧 打打臺(tái)球 三十來(lái)歲的時(shí)候也能出去逛逛旅旅游? 等到四十來(lái)歲家庭的重?fù)?dān)真正壓到肩膀上了 就真不知道自己還能玩點(diǎn)啥 大多時(shí)間都用在工作賺錢(qián)上了? 唯獨(dú)剩下一項(xiàng)業(yè)余娛樂(lè)就是聚上幾個(gè)狐朋驢友喝喝酒吹吹牛 酒杯一端天南地北 山盟海誓 戒酒難的主要原因也是找不到一樣能代替喝酒的娛樂(lè)活動(dòng)? 要是有一件事讓你做起來(lái)比喝酒更高興? 更有意義 那你肯定能輕松戒酒 但這件事得需要你自己發(fā)掘 比如你喜歡寫(xiě)作? 你喜歡表演? 那你就把你的空余時(shí)間利用好 好好去學(xué)習(xí)去創(chuàng)作 人和人的興趣愛(ài)好不同 所以要因人而異

以上總結(jié)戒煙戒酒 第一要增加自己的責(zé)任心和愛(ài)心? 第二要尋找生活中能代替抽煙喝酒更有意義的活動(dòng)? 第三堅(jiān)定意志咬緊牙關(guān) 時(shí)刻告訴自己沒(méi)有做不到的事 希望各位朋友戒煙限酒成功 讓自己洗心革面從新開(kāi)始

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今天隨筆一寫(xiě) 本想發(fā)泄一下心里的不悅? 因?yàn)檫@幾天很累 外面事多 家里還不消停? 精神累? 身體累 心都涼了? 沒(méi)想到寫(xiě)著寫(xiě)著自己還解勸了自己 好好躺下歇一歇? 睡上一覺(jué) 起來(lái)接著干??！