我有一位同事，打從十幾歲開始，發(fā)型就幾乎沒有改變過，永遠(yuǎn)的齊耳短直發(fā)、齊眉平留海。這個發(fā)型真的很適合她，清新文藝范兒，到現(xiàn)在也稱得上中年少女味兒十足。
而我的選擇卻是完全不同：一個發(fā)型留不到一年，我總是要變的，不僅變長度、變形狀，甚至顏色也常常嘗試改變。
我喜歡改變。
如果說保持原樣帶來的是一種穩(wěn)定、熟悉和安全感的話，那么改變，帶來的就是療愈、希望、和成長的痛快——痛苦之后涅槃重生的快樂。
01 改變帶來療愈
小艾跟她的男友在一起生活六年了，熟悉、享受有他的每一天。早起一起吃早餐、多數(shù)時候一同出門上班，中午一定通個電話，晚上先后回家也是一幅浪漫溫馨甜蜜的畫面；周末跟他一起去看電影喝咖啡，常常走進(jìn)同一間餐廳吃飯。
小艾以為他們可以這樣一起走到天荒地老，可是忽然有一天男朋友開著車出差的路上遭遇車禍，忽然去世，再也沒有回來。
小艾陷入深深的無法自拔的悲傷中。固執(zhí)地把家里的房子保持著原樣，好像男友從不曾離去，甚至到了周末也常常走到他們倆一起吃飯的餐廳影院。就這樣，過了一整年。
終于有一天小艾走進(jìn)心理咨詢室，咨詢師仔細(xì)傾聽了她的訴說和悲傷，深深地聆聽了她內(nèi)心深處對男友的思念和愛。
然后邀請小艾作出一個改變。
小艾一直做的是緊緊地抓住——其實是抓不住的，所以痛苦，感覺到好像生命的能量一點一點地在離她而去；
咨詢師邀請小艾試著學(xué)習(xí)放手，看看能不能給她帶來一點新的什么。咨詢師邀請她做了一個跟男友的告別儀式，她內(nèi)在悲傷終于走出來了，生命得以療愈。一年后小艾結(jié)識了新的男朋友。
因為曾經(jīng)美好，我們不愿放手；而改變，往往帶來新的療愈。
02 改變帶來希望
一位爸爸帶著青春期的兒子來咨詢，因為兒子有了網(wǎng)癮，不與父親及任何人交流。
爸爸很愛兒子，但愛的方式是苦口婆心地講道理。兒子覺得爸爸完全不理解她，對爸爸的說教很反感乃至叛逆，漸漸地越來越孤僻。
咨詢師告訴爸爸：你永遠(yuǎn)無法用造成問題的思維模式去成功地解決問題。你愿意改變自己的方式，試試真誠地聆聽兒子、真正地理解他的感受嗎？
這位爸爸聽取了咨詢師的意見，一點一點認(rèn)真深入地學(xué)習(xí)如何聆聽、如何與兒子恢復(fù)心理上的聯(lián)結(jié)，終于兒子再次打開心扉，與爸爸恢復(fù)了健康的關(guān)系，也開始慢慢增加與別人的交往了。
如果爸爸堅持自己的理念、價值觀，抱定對孩子的期待不肯改變，孩子沒有辦法這么快地靠自己的力量走出來。
爸爸的改變帶來了父子關(guān)系的新希望。
03 改變帶來重生的痛快
再講一個小故事。
一位太太來到咨詢室，一直掉眼淚，她說自己特別痛苦，因為她的先生不再愛她。
他們曾經(jīng)是青梅竹馬戀愛八年才走入婚姻的，現(xiàn)在結(jié)婚才不到兩年，她說，她和先生一結(jié)婚就開始吵架，現(xiàn)在先生每天都藉口加班，不愿意早回來，她甚至懷疑他有了第三者。
了解之后咨詢師發(fā)現(xiàn)丈夫其實一直都愛她，只是特別接受不了，太太多得數(shù)不清的規(guī)條，比如太太要求丈夫坐在沙發(fā)上不能把沙發(fā)上的套子弄皺；坐得有坐相、站要有站相，襪子要放在指定的地方，吃完飯要立即收拾所有的用品……丈夫不止一次地說回到家里我就想輕松放松，可是你這樣從頭到腳地管著，我覺得特別不舒服。
原來太太這一切跟自己的原生家庭成長環(huán)境非常相關(guān)。她從小與有潔癖的媽媽一起長大，完全吸收了媽媽的教導(dǎo)，養(yǎng)成了極為嚴(yán)格的生活習(xí)慣，內(nèi)心也覺得生活就應(yīng)該這樣?？吹酱蟠筮诌值恼煞?，生活習(xí)慣與自己完全不同，實在是太不能夠接受，總是希望把丈夫訓(xùn)練成自己希望的樣子。
既然問題已經(jīng)非常的明顯，咨詢師就問太太：你愿意為了你的愛人做出改變嗎？
太太流淚答應(yīng)試一試。
起初，改變很痛苦。但這個關(guān)系的結(jié)局是當(dāng)丈夫看到太太如此困難卻愿意一點一點地改變，感動于她的誠心，也表達(dá)了對太太的感恩，他們的關(guān)系越來越融洽終于恢復(fù)如初了。
原來，改變有時候是先痛苦后快樂的一段重生。
我是大玲，喜歡自己，愛世界。
