青春發(fā)育期以少年期為主，11-16歲初中階段，有什么特點(diǎn)和規(guī)律，父母又如何應(yīng)對(duì)呢？
一、激素分泌量決定了生理心理變化 。
生理發(fā)肓：身高、體重、機(jī)能、生殖的快速發(fā)肓，身心發(fā)展不平衡造成生理狀況不適應(yīng)和心理生物性紊亂：生長(zhǎng)痛、胃腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)、食欲不振、胸悶、心慌、呼吸不暢等，多數(shù)是功能性紊亂，影響學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)鹕窠?jīng)癥、病態(tài)人格、狂躁癥等。
二、心理矛盾性特點(diǎn)：心理發(fā)展相對(duì)緩慢（家長(zhǎng)過度照顧代替使其相對(duì)更嚴(yán)重）
1.成人感與半成熟狀態(tài)的矛盾。（認(rèn)知、思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)）
2.獨(dú)立與依賴的矛盾。（理解、支持和保護(hù)）
3.閉鎖與開放的矛盾。（內(nèi)心封閉又倍感孤獨(dú)寂寞，想有可信賴的朋友傾訴）
4.成就感與挫折感的交替。（獲得成功有優(yōu)越感，失敗產(chǎn)生自暴自棄的挫折感 ）
三、個(gè)性特點(diǎn)：
1.短時(shí)記憶達(dá)到最高峰，抽象邏輯推理能力發(fā)展迅速。
2.自我意識(shí)第二次飛躍，外界評(píng)價(jià)對(duì)自我評(píng)價(jià)至關(guān)重要，非常敏感。A關(guān)注外貌，外界反應(yīng)良好有滿足感 。B重視學(xué)習(xí)成績(jī)，在集體中獲得地位和自尊的評(píng)價(jià)。C自尊心很強(qiáng)，肯定贊揚(yáng)滿足，批評(píng)否定失敗。
3.情緒不穩(wěn)定。A個(gè)人形象得不到肯定承認(rèn)喜愛。B在集體中找不到尊嚴(yán)和社會(huì)地位。C與父母關(guān)系疏離，愿望遭父母阻止干涉，得不到理解和支持。D缺乏友誼同伴的交往。會(huì)產(chǎn)生煩燥、孤獨(dú)、壓抑、無助和苦惱。
4.自我為中心。認(rèn)為自己關(guān)注的就是他人關(guān)注的，不理解為什么別人與自己的感受不同。假想觀眾，心理制造想象的觀眾，將自己作為關(guān)注 的焦點(diǎn)。
四、青春逆反期：對(duì)外在強(qiáng)加的力量控制排斥意識(shí)和行為傾向性。
1.精神和行為上受約束和控制。2.不平等，剝奪自主性。3.觀點(diǎn)上強(qiáng)加于人，被教育。主動(dòng)逆反的對(duì)象是父母，也會(huì)因情緒遷移到他人或和是非一起排斥掉。舉止粗暴或冷漠相對(duì)置若罔聞，對(duì)他自己本人也壓力很大，充滿痛苦，內(nèi)化為心境，難以轉(zhuǎn)移。
五、父母如何幫助孩子度過逆反期
1.了解認(rèn)識(shí)青春期特點(diǎn)，理解他們發(fā)展特點(diǎn)最為重要。
2.面對(duì) 逆反要引導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整對(duì)待孩子的方式。平等溝通，和孩子交朋友，有了和諧的關(guān)系，才有交流的可能。
3.正視獨(dú)立自主的需求，自主、平等、尊重是處理矛盾的關(guān)鍵，如他所是，尊重他成長(zhǎng)的節(jié)奏。
4.應(yīng)對(duì)不當(dāng)會(huì)造成內(nèi)部心理失調(diào)和外部關(guān)系失調(diào)，容易產(chǎn)生網(wǎng)癮、精神分裂、自殺傾向、反社會(huì)行為，走上違法犯罪的道理。
六、疫情環(huán)境下，正是建立親子有關(guān)系的好時(shí)機(jī)
1.設(shè)計(jì)有趣的互動(dòng)游戲。增加肢體接觸，好玩有趣是關(guān)鍵。你比網(wǎng)游好玩嗎？短視頻、領(lǐng)紅包、包餃子、做飯、打掃等。（親和力）
2.制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，排汗是最好的情緒調(diào)節(jié)劑，堅(jiān)持成習(xí)慣，終身受益。（意志力）
3.每天給一些他可以自由選擇和決定的事情和時(shí)間。（掌控力）
4.每天向他求助一件事，這件事你做著吃力，他正好擅長(zhǎng)，請(qǐng)求他幫助。（價(jià)值感）
5.少說教，多發(fā)問，引導(dǎo)他自己找到答案，允許和鼓勵(lì)他深度沒有生命危險(xiǎn)的事。（獨(dú)立自主感）
6.一起制定假期計(jì)劃，有目標(biāo) ，有時(shí)間，有具體任務(wù)，時(shí)間限制，完成情況，價(jià)值好處、監(jiān)督人等。細(xì)化內(nèi)容和細(xì)節(jié)，有玩有學(xué)有運(yùn)動(dòng) ，合理安排時(shí)間，統(tǒng)籌兼顧，按時(shí)執(zhí)行，及時(shí)調(diào)整。（規(guī)劃力和執(zhí)行力）
父母是催化劑，是指南針，是導(dǎo)師，要有示范，有智慧，有方法，有技巧的面對(duì)青春期的孩子，培養(yǎng)孩子成為開放、自由、有活力、能包容、會(huì)溝通、有韌性，能堅(jiān)持 ，有創(chuàng)新精神，懂得幸福生活的人。
父母常犯的十大錯(cuò)誤 1、過度關(guān)照（孩子祖宗化） 2、過度安排（漠視兒童權(quán)利） 3、說教太多、身教太少（孩子不僅用耳朵接受教育） 4、只關(guān)心學(xué)業(yè)，忽視培養(yǎng)其他生活能力（成人重于成才） 5、用花錢來滿足孩子（掩飾教育的無能） 6、完美主義（不允許失敗，過分苛求） 7、害怕輸在起跑點(diǎn)（過分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)） 8、負(fù)面的言語太多（抱怨就是詛咒） 9、讓孩子實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想（親子一體化） 10、忘了享受做父母的樂趣（讓孩子還不起親情債）
