原始體重83.8kg

今日體重81.15kg，今日掉秤0.95kg，總掉稱2.65kg

目標體重50kg

今日飲食:水

終于熬過最后一天！今天到中午為止都是無欲無求的狀態(tài)，就什么也不想吃，水也不想喝，但是還是強忍著灌了，下午就很餓，沒忍住塞了兩顆牛奶糖，罪過。

今天大概喝了1200ml吧，比昨天還少，主要真的喝厭了，還好明天可以吃蔬菜水果了。

第一階段三天排毒期順利度過，第二階段進入八天減脂期。