你好呀，我是維伊。

今天是我挑戰(zhàn)日更的第9天，每天分享一篇干貨寶典，用輸出的方式來倒逼自己進(jìn)步。

歡迎小伙伴關(guān)注加入【人生自救寶典】，我們一起精進(jìn)。

今天早上開場直播，看了直播的小伙伴都說我變化很大，就像換了個人似的。

聽到大家對我的肯定，真的很開心，謝謝大家對我的鼓勵與支持圖片

其實(shí)，我一直都在刻意的去改變自己，因?yàn)檫^去的自己實(shí)在太不堪了：咸魚、頹廢、迷茫、焦慮...

2021年，我就像一根被丟棄在廚房角落里發(fā)黃腐爛的菜心，行尸走肉般活著，毫無意義。

整個世界，能控制的只剩下呼吸，喪到不能再喪，現(xiàn)在想起那個自己都害怕，不敢過多回憶。

可能是觸底反彈，又或許是自己還有一絲絲倔犟，在日記本上寫滿了加油之后，我把賬號名字改成【人生自救寶典】，然后開始自救之旅。

離開那個讓自己痛苦的泥潭，重新工作、重新生活。

去年的文字還是有點(diǎn)喪，但朋友看了說我的文字很真誠，讀完很有力量。

其實(shí)，那些自勵的文字，很多時候都是夾著淚水敲出來的。

艱難的日子里，是這些堅(jiān)毅的語言，陪我迎接了一個又一個明媚的清晨。

現(xiàn)在我已經(jīng)成功自救，找回了自己，擺脫了咸魚。

雖然沒有像其他寫作者一樣買車買房，但至少，我趕走了患得患失的恐慌，并且多了清晰可期的目標(biāo)。

只要希望還在，我堅(jiān)信一切都會有的。

改變自己，是我大的幸運(yùn)，也是我的小自豪。

今天，維伊就向大家分享，【讓我有脫胎換骨般改變的10個好習(xí)慣】。

如果你也覺得迷茫無措，可以點(diǎn)贊收藏，再結(jié)合自己的實(shí)際情況做出行動，相信你也能擊退迷茫趕走焦慮。

1、堅(jiān)持記錄

要相信文字的力量，很多問題寫了下來，就已經(jīng)解決了半，因?yàn)樵趯懙倪^程就已經(jīng)加入思考。

寫下來，就會有答案。

每當(dāng)有煩心事，我都會將它記在本子上，就算沒能馬上解決，也會有一種“如釋重負(fù)”的感覺。

堅(jiān)持寫，不僅可以提升自己的思考和表達(dá)能力，對實(shí)際生活也會有很大的幫助。

無論工作還是生活，寫作都是一個加分項(xiàng)：會寫作懂表達(dá)，邏輯分明條理清晰，都是個人獨(dú)有的魅力。

2、堅(jiān)持存錢

《富爸爸窮爸爸》書里說，富人與窮人一個重要的區(qū)別就是：

富人最后才買奢侈品，而窮人和中產(chǎn)階級會先買下諸如大房子、珠寶、皮衣、寶石等奢侈品，因?yàn)樗麄兿胱屪约嚎瓷先ズ芨挥小！?/p>

如果，拿錢去裝扮自己，讓自己看起來很富有，還不如把錢抓在手里。

窮過才知道錢的重要，少給一元買不到早餐，少給十元吃不了飯，少給一百元租不了房子。

5元的送餐費(fèi)，外賣小哥就能風(fēng)里來雨里去，不分冬夏晝夜地穿梭在大街小巷里。

存錢，是必須堅(jiān)持的習(xí)慣。

3、堅(jiān)持學(xué)習(xí)

眾所周知，我是個笨蛋。我要不斷學(xué)習(xí)、不斷吸取新知識，才刷新自己那點(diǎn)狹隘的認(rèn)知。

說實(shí)話，如果我不學(xué)習(xí)，大概連一句完整的話，都無法清晰表達(dá)。

學(xué)習(xí)，不僅僅是指看書，還可以是多方面的，比如：看視頻、聽別人說話、觀察別人的言行...

生活是最好的老師，學(xué)習(xí)的機(jī)會無處不在。

4、深耕一門技術(shù)

我是個三分鐘熱度的人，唯一能長期堅(jiān)持下來的只有跑步和寫作。

跑步讓我保持健康，寫作讓我多一份收入。

深耕一份副業(yè)技能，我們就多一分底氣。

技多不壓身，懂多一項(xiàng)技能，就少說一句求人的話。

5.遠(yuǎn)離消耗自己的圈子

如果ta只會消耗你，讓你不安、讓你難過、讓你失去自我，請你馬上遠(yuǎn)離，不要猶豫。

那些消耗我們的人和事，多看一眼都是我們的錯。

6、利用自己的業(yè)余時間

自從學(xué)了寫作，我就放棄了社交活動。上班好好工作，下班認(rèn)真寫作。

兩點(diǎn)一線，無比充實(shí)。

還記得粥老師的話：人若無名，專心練劍。

如果我又窮又愛玩，那就無法自救了。

7、不看短視頻

我的自制力比較差，一旦打開某音就根本停不下來，不刷到凌晨兩三點(diǎn)都不罷休。

15秒的小視頻，會讓我一整晚都放不下手機(jī)，也無心睡眠。

后來我干脆把它卸載，一了百了。

8、主動解決問題

以前遇到事情，大腦會自動彈出“我不會”，而現(xiàn)在我會思考“如何做才能解決”。

換了一種思維方式，行為就完全改變。

從逃避到主動，從害怕動腦的空洞人，變成愛思考的有主觀思維的人。

9、每日定制清晰的計(jì)劃

周嶺老師在《認(rèn)知覺醒》里說：清晰力才是行動力

目標(biāo)清晰，實(shí)操性高，才能支撐行動力。

比如，我現(xiàn)在的每日計(jì)劃不多，但很清楚，我下班后就按照列表一一完成。

10、每天寫總結(jié)復(fù)盤

我去年開始寫復(fù)盤總結(jié)，復(fù)盤可以清晰地看到自己這天做了什么，收獲了什么，又有什么地方做得不好。

通過總結(jié)，可以更好地檢查自己的不足。

知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝，如果看不到自己的缺點(diǎn)，就無從改變。

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以上，就是我這一年都在堅(jiān)持的習(xí)慣，持續(xù)行動，打破舊層認(rèn)知，才有了現(xiàn)在的改變。

有些迷茫，可以借助他人去擺脫，有些迷茫，就要靠自己一步一步去掙脫。

人生如此漫長，頹廢一會、迷茫一會都是很正常的，但是我們不能一直沉迷一直墮落。

好起來的從來就不是生活，而是自己。只有我們變好了，生活才會變好。

今天的分享就到這里，如果對你有用的話，記得「點(diǎn)贊收藏」，謝謝你～