一、天道酬勤
01 計(jì)劃清單及OKR完成情況
上周對(duì)自己的要求：
①早上起來至少背書30分鐘（完成了4天，繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣）
②每晚9:30后隔離一切電子設(shè)備；每晚10:30必須睡覺（做到了3天？基本算撲街）
③每日練習(xí)冥想（get）
④本周的休息日一定要休息！?。。╣et）
：現(xiàn)在成早睡困難戶了。手機(jī)設(shè)定了屏幕使用時(shí)間，到點(diǎn)就不能用了，依舊能磨到十一點(diǎn)以后才睡覺。動(dòng)作太慢了，涂個(gè)臉就得20分鐘，女人太麻煩了嗷嗷嗷！本周試試給自己設(shè)DDL，看看速度能不能提高點(diǎn)。
二、浮生碎語(yǔ)
01? 本周值得開心的事
1.老爸老媽都出去玩耍啦！就希望他們趁現(xiàn)在有心情，身體好，多出去玩玩走走，少把注意力放在我身上，去看看外面的世界。
2.小灰傷口基本恢復(fù)好了。這小家伙老是要去舔傷口，給它穿上手術(shù)服舔不到之后傷口恢復(fù)的很快。老母親終于放心啦！
3.周五單位停電，調(diào)休一天。早上在家看書，下午出去浪個(gè)里個(gè)浪。商場(chǎng)里人比較少，大家上班我休息的感覺，太！棒！
02 108的奇妙之旅
去年10月加入K叔周記群后，趕上了108的第一趟車。
轉(zhuǎn)眼間四個(gè)月飛逝，回首這趟旅程，收獲滿滿。
當(dāng)初定下的三個(gè)目標(biāo)，超額實(shí)現(xiàn)了兩個(gè)——讀書和戰(zhàn)略學(xué)習(xí)，最后一個(gè)馬甲線沒達(dá)成，但我已經(jīng)明白怎么樣去完成自己的目標(biāo)。
從一開始的打卡，到周記，到吃青蛙比賽等各種活動(dòng)，到每周星分享、觀影活動(dòng)、主播群、晨讀私塾，我完成了一個(gè)又一個(gè)無法想象的嘗試。
在這個(gè)過程中，認(rèn)識(shí)到了和我一樣有些迷茫、間歇性努力，但很想通過自律去達(dá)成夢(mèng)想的小伙伴們。
溫暖的菜菜、對(duì)幫助他人自律抱有極大熱情的CC、默默為小組為班級(jí)為108做出貢獻(xiàn)的黑黑、表面內(nèi)斂混熟了很活潑的冬榆、熱情洋溢的第一任組長(zhǎng)ms song、不太說話但一直在努力的阿米、昏昏、kari、pipi泥、在自律邊緣掙扎的大雪等等等等。
當(dāng)然還有太多優(yōu)秀地、值得學(xué)習(xí)的榜樣。在他們身上，我看到了人生更多的可能性，學(xué)到了不同的自律途徑，也更加明白奮斗的意義。
四個(gè)月過去，我變了，變得更加自信，更加開放， 更加有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)，更加懂得如何掌控自己的人生。我也沒變，我依舊是我，只是對(duì)自己有更加清晰的認(rèn)識(shí)，更加篤定地走在自己選擇的路上。
我堅(jiān)信，路雖遠(yuǎn)，行者將至。
三、顏如玉
本周聽書：《親密關(guān)系》《終身學(xué)習(xí)》《世界觀》65%《湯姆叔叔的小屋》12/89
本周閱讀：《山雀》20%、《如何高效學(xué)習(xí)》30%《國(guó)富論》54.70%
四、鏡花水月
本周觀影：大話西游之大圣娶親
五、下周計(jì)劃
對(duì)自己的要求：
①早上起來至少背書30分鐘
②每晚9:30后隔離一切電子設(shè)備；每晚10:30必須睡覺
③每日練習(xí)冥想
④每天早晚設(shè)定洗漱時(shí)間，抓緊！
