? ? ? ? 早睡早起精神百倍！

? ? ? ? 早起的鳥兒有食吃！

? ? ? ? 關于早起的句子似乎總是很多，因為在我們中國人的眼里一日之計在于晨，是一天的開始，開始很重要！

? ? ? ? 從前早起對于我來說再簡單不過，現(xiàn)在莫名的無關緊要，好像和我也沒什么關系似的！最近因為參加弘丹寫作訓練營，又把練習早起作為自己身體的一部分重新學習，也是一件有趣的事情！

? ? ? ? 時間過得挺快的，一周時間已經(jīng)過去了，總結前面的日子里，早起成功一半，不成功一半，究其原因，自己對待這件事情過于的不上心，可能還是沒有找到適合自己的方法。雖然努力早起，但做不到早睡，導致每天早上起床成為一件非常痛苦的事情，做完著急的事情，或是必做不可的事情之后總是想要利用時間再補一個回籠覺才安心，這樣導致自己的時間上更是混亂，反而弄巧成拙。也導致自己的頭腦和精神更加的不好，總是感覺睡得不好，多了也不好，少了也不好，頭痛得厲害，反而成為了負擔，而沒有享受當下的福利！

? ? ? ? 從明天早上開始，掌握自己的早起密碼，不急不躁，可以從早起半個小時一個小時開始，不要一味追求數(shù)字，每個人都是獨一無二的個體，自然會有不同的個體差異，不要和別人比較，只和自己做比較就好，那就是成功！