跟隨馮老師學(xué)習(xí)已有兩年的時(shí)間了。在這期間，關(guān)于情緒管理的課程聽(tīng)過(guò)很多次，較前相比發(fā)火的次數(shù)少了很多，與人交往的融洽度提高了很多，與孩子的溝通好了一些。分析一下，多數(shù)的情緒爆發(fā)都是在與兒子的溝通中產(chǎn)生的。比如，孩子做作業(yè)慢了，我就不停的催促，明知道要接納孩子的行為，可是還是不有自主的催促?；氐竭^(guò)去，我小的時(shí)候因?yàn)閷?xiě)作業(yè)拖拉，很晚了還寫(xiě)不好被媽媽罵過(guò)也打過(guò)，是那時(shí)種下了種子。知道了問(wèn)題在哪里就好解決了。