這周劉老師給我們講了“傾聽(tīng)與共情”。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)傾聽(tīng)，高層次的傾聽(tīng)要做到：理解與尊重、避免思維帶入，過(guò)早下結(jié)論、如鏡子般表現(xiàn)及時(shí)給予反饋、通過(guò)非語(yǔ)言行為營(yíng)造氛圍、觀察說(shuō)話人的聲調(diào)和語(yǔ)氣、必要時(shí)保持沉默。想想自己以往與朋友聊天，聽(tīng)她傾訴她的苦惱，自己并不是一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，更別提能夠幫到她了。以后自己要運(yùn)用這節(jié)課所學(xué)到的內(nèi)容，把它融入到自己的生活中，可以幫到家人和朋友。