27/一年級六班五組

6號學(xué)生馬雨桐媽媽今日功課：

1、情緒管理：（10……100分）60

今天對孩子表現(xiàn)得非常急躁，沒耐心。雖然沒有大吼大叫，但沒讓自己冷靜下來，沒有管控好情緒，我需要反思。

2、傾聽原版金鑰匙第1遍。

3、傾聽孩子（或者家人）5―10分鐘，不評判，不打斷，微笑著聽。

想和孩子做朋友，就放下做家長的架子

今天一天真的有很多的負(fù)能量。早上給姐姐做完飯，她看到我穿了一件裙子，非得吵著也要穿裙子，我莫名惱火用氣氛的語氣說:以前給你說過你想穿什么就自己在柜子里面拿，不用和我說。她沒說話但也明顯感覺到了我的不好情緒，低頭吃飯。我沒在說什么，賭氣似的回到屋里把衣服換了。事后也是非常自責(zé)，和孩子治什么氣呢？明明可以控制自己情緒，讓自己冷靜下來的，卻為什么指責(zé)孩子？我完全可以把選擇權(quán)還給孩子，也可以用商量的語氣和孩子交流，但我卻做了極端的那個:用家長的架子壓制孩子，沒有給孩子表達(dá)的機(jī)會。想想當(dāng)下的樣子，其實(shí)以前也是這樣掌控這孩子的，是我的煩躁導(dǎo)致了這些了不愉快，我是一切問題的根源，真正需要改變的是我自己。

有時候想想為什么孩子不愿意和自己溝通多說話，問題全是自己的。因?yàn)槲覐膩頉]有給她表達(dá)的機(jī)會，剛想說一件事，我就會去打斷，去評判，讓孩子沒有說下去的勇氣。時間久了，她也不會對你說什么了。讓我今天也有了一點(diǎn)危機(jī)感。