今天是努力改變自己的第一天，表現(xiàn)不錯(cuò)。

①.閑時(shí)沒(méi)有無(wú)節(jié)制的刷抖音（怕自己忍不住，已多次卸載）。

抖音太費(fèi)時(shí)間了，沒(méi)事做時(shí)就忍不住去看看。其實(shí)多半是刷一些電視電影解說(shuō)，還有系統(tǒng)自動(dòng)推薦的視頻。這些都是可看可不看的，沒(méi)有什么價(jià)值。但是很容易沉迷進(jìn)去，什么都不想干，只想躺著繼續(xù)刷，一會(huì)一天就過(guò)去了。

②.跟兩個(gè)弟弟柏毛，陽(yáng)宇翔聊了下他們學(xué)習(xí)的事情。

我也曾讀過(guò)高中，而且還是一中，而且我從小到大，學(xué)習(xí)成績(jī)還可以。但是我已經(jīng)不記得高中有幾門(mén)課，分別是什么，總分多少，哪些課程難，哪些容易，需要注意什么，有什么技巧等等。這些我曾經(jīng)歷過(guò)的通通都忘記了，我沒(méi)有什么能主動(dòng)交流的，只能簡(jiǎn)單附和。這不光說(shuō)明我現(xiàn)在記性非常差，而且我這些年真的太宅了，好像是活在自己的世界里。身邊這么多親戚在讀書(shū)，但我都沒(méi)主動(dòng)去關(guān)注下。難怪我總覺(jué)得自己什么都不懂，都害怕跟別人溝通，因?yàn)檎也坏皆掝}，我什么話題都不接不上話。

③下午哄檸寶睡著后，有主動(dòng)給自己找事做。比如寫(xiě)字，記日記，剝核桃等。做些簡(jiǎn)單，有正能量的事，而不是無(wú)聊的刷手機(jī)，浪費(fèi)時(shí)間。

④晚上跟好朋友小聚，簡(jiǎn)單吃了個(gè)飯。雖然只出去了2個(gè)小時(shí)，但是回來(lái)后，狀態(tài)好很多。看來(lái)朋友說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，我最大的問(wèn)題，就是太閑了，太宅了。要經(jīng)常出去走走，就不會(huì)狀態(tài)波動(dòng)太大，起伏不定。

不過(guò)在吃飯的時(shí)候，也再次發(fā)現(xiàn)，自己真的不擅長(zhǎng)溝通。幸好是很熟經(jīng)常聚的朋友。另外，運(yùn)氣不錯(cuò)，碰到院子里的弟弟。給我優(yōu)惠了幾十，挺感激的。但是我除了說(shuō)謝謝，不知道該說(shuō)些什么。羨慕別人擅長(zhǎng)人情世故，知道什么場(chǎng)合說(shuō)什么話。而且我近視相當(dāng)嚴(yán)重，除非面對(duì)面，不然看不清。所以也不會(huì)也不懂，主動(dòng)和別人打招呼。還有，我認(rèn)人能力太差。只接觸幾次的人，根本記不住。所以，以前我做餐飲工作的時(shí)候，根本就不認(rèn)識(shí)老顧客，也是很苦惱。

這些問(wèn)題，現(xiàn)在都越來(lái)越嚴(yán)重，也是我急需改變的。

⑤不再停留嘴上說(shuō)說(shuō)，而是付出行動(dòng)。起碼，腦海中思考很久的每日打卡，今天終于開(kāi)始第一天了。

加油，堅(jiān)持!

給自己定點(diǎn)獎(jiǎng)罰措施，我喜歡旅游，有每年旅游一次的愿望和習(xí)慣。這樣吧，如果每天表現(xiàn)好，就獎(jiǎng)勵(lì)10元旅游經(jīng)費(fèi)，如果表現(xiàn)不好，就扣10元。下一次旅游，就只能用這些錢。

剛好我上個(gè)月旅游回來(lái)，而且明年特殊情況，不計(jì)劃旅游。這樣，就可以安心執(zhí)行計(jì)劃。

今天表現(xiàn)總體不錯(cuò)，給自己獎(jiǎng)勵(lì)10元，歐耶～