2019年4月份第1次接觸即興，其實(shí)開(kāi)始真不是喜歡即興，就是直觀(guān)的覺(jué)得即興能改變我的現(xiàn)狀，夠簡(jiǎn)單直接的理由讓我堅(jiān)持了下來(lái)。時(shí)間給了我答案，當(dāng)初的選擇是完全正確的。
原來(lái)的我不愛(ài)跟陌生人溝通交流，還喜歡給自己貼標(biāo)簽，萬(wàn)不得已要去和不熟悉的人交流時(shí)經(jīng)常說(shuō)話(huà)之前總是會(huì)先去預(yù)設(shè)場(chǎng)景，因?yàn)橄氲奶鄤e人往往不可能按自己的套路出牌所以經(jīng)常一問(wèn)一答就把天聊死，然后就更不喜歡與陌生人交流，形成了惡性循環(huán)。就是原來(lái)的我對(duì)陌生人陌生場(chǎng)地很沒(méi)有安全感，不知道如何去接納一些不確定性，經(jīng)常心思過(guò)多的去關(guān)注別人對(duì)自己的看法，一句話(huà)給人一種束手束腳的感覺(jué)，自己都很不喜歡這樣的自己，非常想去改變，卻不知道如何改變，即興給我開(kāi)啟了這扇門(mén)。
九個(gè)月的即興之旅改變了我很多，首先是與陌生人如何打開(kāi)僵局，最初的自己都是尬聊，尬聊幾次后看看大家都隨性開(kāi)心包容，慢慢就會(huì)去享受這樣的過(guò)程，其次yes 讓我試著去接納陌生人的不確定，在慢慢yes后的and不但要接納別人，還能開(kāi)腦洞的、合理的給出自己的建議和想法讓愉快開(kāi)心繼續(xù)往前走，原來(lái)即興就是放下戒備，打開(kāi)自己，融入當(dāng)下就好，其實(shí)這不就是人之初心嗎？走著走著太多的欲望想法讓自己丟了初心，即興讓我找回初心，用心去感受去聆聽(tīng)當(dāng)下，做好當(dāng)下，即興讓我心無(wú)旁騖的接納未知，擁抱不確定。
即興可以反映在我們生活中的方方面面，有人說(shuō)會(huì)讀心術(shù)就好能知道別人心里是怎么想的，其實(shí)我們明白我們隨時(shí)隨刻的想法都在變動(dòng)，讀懂了他此刻的想法也沒(méi)用，下一秒他就變了，所以擁有即興的態(tài)度去面對(duì)生活、工作中的很多變動(dòng)，能讓自己遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，面對(duì)任何變動(dòng)都能積極陽(yáng)光的去接納，并能很好地作出反應(yīng)，讓工作生活很愉快地持續(xù)下去，人生沒(méi)有彩排，每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，那就讓我們用即興的方式來(lái)直播吧。
