最近有個(gè)朋友問我，自己沒有主見，到底該怎么辦？

沒有主見，在我們國家其實(shí)還是很普遍的。在中國式家庭和應(yīng)試教育下長大的孩子，很容易變得缺乏思考力和主見。長大后也就一直不知道自己想做什么，沒有自己的想法。

為什么會(huì)沒有主見呢？

一個(gè)人為什么會(huì)沒有主見呢？有這么幾種情況：

1、并不是沒有自己的想法，而是過多的考慮了別的想法，不想因?yàn)樽约旱臎Q定錯(cuò)誤讓別人覺得自己不好，或者是并不想讓自己太冒尖，導(dǎo)致不能或者不敢堅(jiān)持自己的想法。

2、過于關(guān)注別人對(duì)自己的看法，擔(dān)心自己的想法會(huì)給別人帶來不好的印象。

3、沒有勇氣去承擔(dān)自己選擇所帶來的不好的結(jié)果，覺得自己的能力不足，怕自己的決定影響結(jié)果而避免擔(dān)責(zé)。

4、自身知識(shí)儲(chǔ)備過少，了解的東西太有限，跟不上大家的節(jié)奏。

不管哪種原因，最終會(huì)讓我們做事情猶豫不決，甚至出現(xiàn)“老好人”的情況。而這種失去自我的行為表現(xiàn)，不只是讓自己變得懦弱、自卑，其他人也會(huì)慢慢的瞧不起自己。

沒有主見的人有什么表現(xiàn)呢？

主見包括拒絕別人，包括別人異樣的眼光，包括我們成年人世界里的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

那沒有主見的人到底是什么樣的表現(xiàn)呢？

1、你特別擅長照顧周圍的人，但除了他們需要你做事之外，你很少感受到存在感；

2、你是個(gè)很好的傾聽者，朋友一旦遇到問題都喜歡找你；

3、在父母眼里，你是貼心的「小棉襖」：你會(huì)通過各種途徑滿足他們期待和要求；

4、你常常忍辱負(fù)重，竭盡所能滿足別人，不過周圍人并不能很好地理解你，你渴望得到關(guān)注和體貼，卻總是失望....

當(dāng)你有這些特征時(shí)，就說明你已經(jīng)丟失了自己，你因?yàn)楹ε率ィ赃x擇了勉強(qiáng)自己而去迎合別人的期待，變成了別人要你成為的那個(gè)人。

這其實(shí)是一種心理防御機(jī)制：自體-客體融合。

一個(gè)人從小就被父母要求做乖乖女，被迫照顧父母的情緒，要做到聽話懂事，那這個(gè)人就無法從父母那里實(shí)現(xiàn)分離，反而是維持在“融合”的狀態(tài)。隨著年齡漸漸長大，TA只知道滿足他人需要，但常常忽略了自己的需要。

那我們?cè)趺锤淖儧]有主見的情況？

很多人因?yàn)樽约簺]有主見卻不知道如何改變而感到無助、無力，這就說明他們已經(jīng)意識(shí)到了沒有主見帶給他們的不便和困擾。

那我們到底該怎么去改變這種情況，擺脫這種困擾呢？

1、改變觀念

需建立心底的自信，相信自己的存在本身有著無限的價(jià)值。要強(qiáng)化自己是個(gè)獨(dú)立個(gè)體的觀念，要時(shí)刻告訴自己，即使不做乖乖女，即便偶爾做事不符合預(yù)期，也不會(huì)改變自己被愛的事實(shí)。

2、直接表達(dá)，放手去做

要學(xué)會(huì)拒絕：在別人要求自己做事之前，先停下來想一下，自己是否能做到，給自己拒絕的時(shí)間。

尋求幫助：在自己無法完成的時(shí)候，可以勇敢向別人承認(rèn)自己的無力，去尋求幫助。

要明白，即便拒絕別人了又怎么樣？即便把事情搞砸了又能怎么樣？

3、多讀書，多出去見世面

缺乏知識(shí)儲(chǔ)備，才會(huì)遇事無主。書讀多了，自然就形成自己的獨(dú)到見解。同時(shí)，多出去見見世面，讓自己擁有更大的格局，才不會(huì)被眼前的一些小困難、小利益給困住。

當(dāng)然，針對(duì)沒有主見的人來說，這些改變很難做到。所以我們就針對(duì)自己比較關(guān)注的一些事情，慢慢的嘗試去表達(dá)自己的一點(diǎn)見解，同時(shí)也開始嘗試著否定別人的看法，敢于發(fā)聲就是跨出去的一大步了。

每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，就是最大的改變。

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