每年的年底都在等待1月1日的到來(lái)，好象那天到了，一切都可以重新開(kāi)始。換一本新的手帳本，開(kāi)始一個(gè)新的習(xí)慣，記下完整的一年，現(xiàn)實(shí)并非如此。仍然該怎樣還怎樣。

今天12月24日，西方節(jié)日的圣誕節(jié)前夜，從這一刻開(kāi)始也是不錯(cuò)的。到了明年的圣誕節(jié)是不是能送自己一份大禮呢。

今年參加永澄的年目標(biāo)，是最后一個(gè)月對(duì)的不要不要的選擇。12月3日新手版課程是自己一人在家看的，12月10日進(jìn)階版因?yàn)樯衔绨胩煊惺孪挛缯伊藗€(gè)地方看了半天，12月17日理論進(jìn)階版和一群小伙伴（琳琳，藍(lán)藍(lán)，HAPPY, yiling, 周禮）一起看的。那一天的收獲和觸動(dòng)是很大的，永澄大大打破了系統(tǒng)，超出年目標(biāo)給到大家很多的內(nèi)容，每次的答疑會(huì)和正課沒(méi)什么區(qū)別。

慢慢來(lái)，持續(xù)做，從易開(kāi)始。

寫不好，還能寫壞了嗎？ 從寫開(kāi)始。

抄模

why：在年目標(biāo)課上，永澄老師不斷的放出流程圖，在PPT上根本就不清圖上是啥，好奇哈。好心的小伙伴在微信群里放出流程圖，又看不懂中間的邏輯關(guān)系。要想跟上就做一些比較難的事吧。

what : 能夠一字不差的默寫出來(lái)整張流程圖，說(shuō)明白每個(gè)步驟之間的邏輯關(guān)系，以及運(yùn)用到的核心模型和體系。

how : 每天抄一張，先寫下能記住的，再用另外的顏色筆抄下沒(méi)記住的。

12.21 抄模D1
一邊抄，一邊記錄下沒(méi)有深刻思考的幾個(gè)問(wèn)題：

1. 抄寫需要順序嗎？
2. 好奇那些虛線和虛線框；
3. 有人來(lái)解說(shuō)這些邏輯嗎？自己悟？ 到今天來(lái)看應(yīng)該是自己悟，不過(guò)也是，該看的都沒(méi)看，有什么理由讓別人來(lái)告訴你，看完了應(yīng)該看的還有不明白的再去請(qǐng)教才是正確的姿態(tài)；
4. 興趣導(dǎo)向出現(xiàn)了三次；
5. 什么是成長(zhǎng)四大元素？
6. 核心模型需細(xì)酌。

12.22抄模D2

1. 什么是耦合思考？
2. 應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的保障和資源里的各類保障有什么區(qū)別？
3. 流程之間關(guān)系能看懂一小部分，但并不一定能說(shuō)明清楚；
4. 黃金思維圖是決策模型，要先問(wèn)WHAT
5. 解釋系統(tǒng)調(diào)用5W2H模型。

12.23抄模D3
僅僅是抄完，低水平勤奮。

12.24抄模D4
剛好在看古典的《你的生命有什么可能》里面有興趣三階段的解釋：

1. 最底下層次是感官興趣，受到感官的刺激比較多，更多的來(lái)自于外部的評(píng)價(jià)體系，不穩(wěn)定。比如做了某一件事受到了別人的表?yè)P(yáng)，朋友圈的大量點(diǎn)贊，激發(fā)了自己的興趣，覺(jué)得自己可以做的更好。但這個(gè)興趣沒(méi)有更多的進(jìn)步，外部正向評(píng)價(jià)減少，興趣會(huì)下降，甚至放棄。
2. 中間層次是自覺(jué)興趣，感官刺激加上主動(dòng)認(rèn)知，偏向于內(nèi)部控制，相對(duì)穩(wěn)定。
3. 最高層次是志趣，感官刺激加上主動(dòng)認(rèn)知以及價(jià)值激勵(lì)，主要來(lái)自于內(nèi)部控制，穩(wěn)定。

看永澄模型庫(kù)價(jià)值思維的一部分

1. 積累來(lái)自不同結(jié)果有序，無(wú)序的組合；積累的關(guān)鍵要素是時(shí)間和行為，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是無(wú)差別的；積累的來(lái)源來(lái)自兩個(gè)部分，一是自己的主動(dòng)積累，一是他人的被動(dòng)加持；
2. 價(jià)值變化的三種狀態(tài)：價(jià)值積累，價(jià)值交換，價(jià)值變現(xiàn)。

把當(dāng)下當(dāng)?shù)缊?chǎng)，在任何時(shí)候做到極致，看似最笨，往往卻是最聰明的。——古典

興趣

古典的《你的生命有什么可能》里面有興趣三階段整理成思維導(dǎo)圖。

興趣

反觀自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，只停留在感官興趣階段，看到海濤老師在群里發(fā)小米媽和外教交流的反饋只是感嘆一下，哪一天我也能和老外交流就好了。沒(méi)有明確的目標(biāo)，清楚自己的現(xiàn)狀，我可以采取的行動(dòng)是什么。

很多時(shí)候我們停留或迷戀感官刺激是會(huì)讓我們產(chǎn)生認(rèn)知松懈，苛刻自己的時(shí)候經(jīng)常會(huì)拿這樣生活多無(wú)趣。永澄老師說(shuō)過(guò)，我們看富人的生活無(wú)趣，其實(shí)是我們沒(méi)有看到富人五星級(jí)的人生。健身教練說(shuō)過(guò)，沒(méi)有練過(guò)沒(méi)有資格說(shuō)感同身受。沒(méi)有瘦下來(lái)，永遠(yuǎn)無(wú)法體驗(yàn)穿上XS衣服的心情愉悅和內(nèi)心無(wú)比的自信。

感官刺激會(huì)帶來(lái)無(wú)限的借口，體驗(yàn)生活也是必要的，但要精致，而不是每天吃著街頭巷尾的家常炒菜，卻沒(méi)有給三星米其林的美食留下享受的余地。

持續(xù)做

早餐 618天
健身 166天
閱讀 古典《你的生命有什么可能》