最近這幾期，我們講述的主題是關(guān)于情緒，情緒是精力的重要組成部分，時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，一個(gè)人如果能夠提升他的情緒管理能力，那對(duì)他的效率的提升，是有非常大的幫助。

我們來回顧我們所學(xué)過的一個(gè)公式，發(fā)生了一件事情，由于我們的信念和認(rèn)知，如果我們是抗拒的，那我一定會(huì)造成自動(dòng)化的反應(yīng)，造成我們活在線下的情緒當(dāng)中，評(píng)判、指責(zé)、是非對(duì)錯(cuò)、愛恨情仇，甚至吵架，甚至引發(fā)更大的矛盾，其實(shí)這一切的背后是單贏思維，我是對(duì)的，你是錯(cuò)的，非黑即白。

那我們今天就要帶領(lǐng)大家去走到公式的另外一個(gè)方向，也就是我們要解決問題的思維。發(fā)生一件事情，我們要立足自己是一切問題的根源，基于一切的發(fā)生，都是來成就我們自己，也就是說發(fā)生了一件事情，我們沉浮其中，當(dāng)然這僅僅只是起點(diǎn)，我們不能停留在這里，我們要去到哪里？我們要去到一份理想，去到解決問題的思維，我們要贏出來，雙贏的思維，然后呢，基于雙贏的思維，我們能夠重新選擇，去選擇第3種方案，《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》你還記得住嗎？第四、第五、第六談的其實(shí)就是這樣的一個(gè)內(nèi)容，雙贏思維，知彼解己，統(tǒng)合綜效，我們基于雙贏的思維，我們要去了解對(duì)方，從而能夠讓對(duì)方來了解自己，從而擴(kuò)大我們的認(rèn)知，然后去找到第3種方案。

我們仔細(xì)來談一談，其實(shí)我們的認(rèn)知，所占的整個(gè)知識(shí)的架構(gòu)是非常少的，我們的認(rèn)知是有盲區(qū)的，我們可以分為四個(gè)部分，我們自己知道自己知道的，我們知道自己不知道的，我們不知道自己知道，我們不知道自己不知道。

你知道嗎？你不知道你知道和你不知道你知道的所占據(jù)的百分比是非常大，當(dāng)我們活在自己的世界里，每一個(gè)人都有自己的世界，我分享過，當(dāng)我們活在這個(gè)里面，我們就很容易活在自己對(duì)，對(duì)方是錯(cuò)的，因?yàn)槲覀儧]有了解問題背后，所包含更多的事實(shí)與數(shù)據(jù)，而活在自己的世界里面，從而基于我是對(duì)的，你是錯(cuò)的，我們就很容易引發(fā)我們的情緒。

同時(shí)，對(duì)方也被我們的情緒所帶動(dòng)，從而不利于問題的解決，所以當(dāng)我們能夠坐下來，當(dāng)我們能心平氣和的談一談，那我們的心平氣和是基于什么？是基于我們能夠把一切的發(fā)生，都是來成就我們，能夠讓我們擁有更多的智慧，這樣的一個(gè)思維背景，不然我們連坐下來的可能性都沒有，所以當(dāng)我們能夠坐下來，基于自己是起因，基于自己所發(fā)生的一切的事情來成就自己，這樣的一個(gè)心態(tài)。

我們就有機(jī)會(huì)去了解對(duì)方，從而讓對(duì)方來了解自己，從而擴(kuò)大了我們彼此的認(rèn)知，從而更容易找到問題的癥結(jié)，然后找到第3種方案，其實(shí)這就是高效能人士7個(gè)習(xí)慣所帶領(lǐng)給我們的四五六，我們所解決問題的一種重要的思維，是雙贏的思維，如果你今天能夠在這個(gè)層面，去進(jìn)行思維方式的轉(zhuǎn)換，去活到要結(jié)果，而不是要正確的雙贏思維當(dāng)中，我相信你的情緒問題也能夠迎刃而解。

你不僅僅是活在那種阿Q的快樂的，那個(gè)范疇當(dāng)中，而是活在既快樂又能夠贏出來的，那樣的思維背景。我們只有贏出來，我們的快樂，才能轉(zhuǎn)化成為內(nèi)心的那份喜悅，當(dāng)這份喜悅加上贏的結(jié)果，那我們的生活就無往而不利。

今天我們分享的主題是關(guān)于雙贏的思維，所以我也要送大家一句話叫:黑白之間是彩虹，當(dāng)我們放下非黑即白，當(dāng)我們能擴(kuò)大我們的認(rèn)知，我們就能找到第3種方案，這第3種方案不是妥協(xié)，而是雙贏，今天我們的分享就到這里，非常感謝你的聆聽，如果你要想與葉老師交流，請(qǐng)?jiān)谖覀兟曇粝旅媪粝履愕脑u(píng)論，如果你覺得我們的100講的內(nèi)容還不錯(cuò)，請(qǐng)分享給你身邊的伙伴，讓他也提高他的效率，提高他的情緒解決的能力，如果你需要時(shí)間管理100講的文字版，請(qǐng)?jiān)L問微信公眾號(hào)時(shí)間管理。那里有許許多多干貨的文章，今天是我們的第98講，非常感謝你一直以來的訂閱、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)與支持，明天早上6點(diǎn)鐘我們?cè)僖?，謝謝大家。

心得：情緒是精力的重要組成部分，一個(gè)人能提升情緒管理能力，對(duì)個(gè)人有很大幫助，非黑即白，解決問題的思維，立足自己是一切問題的根源，一切問題的發(fā)生都是為了成就自己，雙贏的思維，基于雙贏的思維，去選擇第三種方案，高效能人士第四第五第六談的就是這個(gè)思維，我們的認(rèn)知是有盲區(qū)的，每一個(gè)都有自己的世界，很容易活在自己對(duì)，對(duì)方是錯(cuò)的，活在自己世界，引發(fā)自己的情緒，對(duì)方也被我們的情緒帶動(dòng)，不利于事情的解決，所有一切發(fā)生都是為了成就我們，自己是起因，互相增加了解，找到第三種解決方法，快樂喜悅迎出來，黑白之間是彩虹，放下非黑即白，找到第三種方案。