董卿曾說：“我始終相信我讀過的所有書都沒有白讀，它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現(xiàn)得更出色，讀書是可以給人力量的，它更能給人快樂?！?/p>

2021年，因為受大環(huán)境的影響，工作壓力越來越大，每天都在失業(yè)的恐慌中度過，感覺自己每天都很焦慮，工作不如意，回到家后脾氣變得暴躁，生活變得一團糟，每天都在內(nèi)耗中度過。

一次偶然的機會，我遇到了《認知覺醒》這本書，讓我瞬間頓悟，心中有個聲音告訴我，這不是我想要的生活，我必須做出一些改變。

作者在書中講到了人生五件套，早起? 閱讀? 寫作? 運動? 冥想，要想改變 ，就按照書中講的人生五件套開始。

在閱讀的過程中遇見了許多志同道合的朋友，目前在簡書上面也日更798天了。

讀完《認知覺醒》這本書讓我徹底告別曾經(jīng)渾渾噩噩的日子，盡管工作沒有發(fā)生什么大的改變，但從此以后不再焦慮。

讀完《早起的奇跡》讓我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，早起真的能讓自己每天多出許多時間，曾經(jīng)都是踩點去上班，下班后忙碌家務(wù)，根本沒有自我提升的時間，早起后的三個小時讓我運動，讀書，寫字，讓自己每天都覺得很充實。

讀完《非暴力溝通》發(fā)現(xiàn)自己與家人的關(guān)系得到了改善，每當與孩子溝通的時候，自然就會關(guān)注自己的情緒，說話的語氣，與隊友溝通的時候會站在對方的立場去考慮。

讀完《當下的力量》讓我對未來不再恐懼，每天不會擔(dān)心自己會不會失業(yè)，每天做好自己手里的每一件事，觀察生活中的每一件小事，從小事中尋找幸福感。

當一個中年少女不停的讀書后，她開始接納自己的不完美，她不在為生活中的瑣事耿耿于懷，她只專注于自己的事，不管別人的事，只把時間花在值得的事上面。

當一個中年少女不停讀書后，她停止了抱怨，每天6點起床讀書運動，關(guān)注身體的健康，對老公也不在苛責(zé)，給孩子自由的空間，更在意自己的成長，變得越來越自信。

讀書讓我有了許多看得見的改變，從2023年開始，我又給自己定下閱讀1000本書的目標，我也相信董卿說的話，讀過的書總有一天會在某天幫助我更加出色。