夜晚會(huì)放大情緒

一般還是不太好的情緒

因?yàn)橐雇?/p>

身體和心理

都不太會(huì)還很興奮

如果不是主動(dòng)刺激

就會(huì)缺少了

適當(dāng)多巴胺

的機(jī)會(huì)

所以身體

會(huì)想要休息

心理

也會(huì)不活躍

情緒

就會(huì)出來

占了主導(dǎo)

把壞情緒放大

或者是自己

或者跟別人有關(guān)

自己感覺會(huì)不放過自己

所以

就會(huì)情緒慢慢放大

比如氣憤

比如悲傷

比如恐懼

所以

夜晚要放開情緒

等到第二天一早還會(huì)是陽光燦爛

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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