如實的記錄整個事情的發(fā)展過程：發(fā)生了什么，是如何發(fā)生的；記錄是自動思考的過程。

記錄的時間跨度越長，就越可能讓自己看到更深層的規(guī)律。

這是《好好學(xué)習(xí)》里記錄的兩個價值，生活中，我還真沒有做過如實的記錄，更沒有長時間的連續(xù)性的記錄，更別說回顧了，什么月回顧/周回顧，五年總結(jié)，都沒有過，有的只是粗枝大葉的回想一下，如果還是沒有方向，那么就看看書中給的指引：

1.當時思考時我考慮這件事的目標了嗎？如果考慮了當初的目標是什么？

2.在這個目標下，我當時考慮了哪些因素，現(xiàn)在看這些因素合理嗎？

3.我當時為什么會這么考慮，在各種因素中哪個條件發(fā)生變化，結(jié)果可能不一樣？

4.最后的結(jié)果和我的預(yù)期之間有什么差距？為什么？

看到這里，我忽然發(fā)現(xiàn)這就是起心動念啊，我總是不暇思索的就做出決定，其實是思維太快了，已經(jīng)有所衡量了，只不過考慮的因素比較淺顯，現(xiàn)在我有些明白深度思考了，試著做做！