今天出去干活，早上七點出門晚上八點多回到家。期間休息時間，完成了今天背單詞的任務，完成了專欄的留言。

我發(fā)現(xiàn)，當你有目標了以后，即使很忙，你每天也會想著利用各種空閑時間去完成目標?，F(xiàn)在，看朋友圈的時間確實少了?；旧厦刻旎ㄔ谂笥讶Φ臅r間不到以前的10%，說明自己現(xiàn)在已經在潛意識里知道珍惜注意力了，從而每天都在踐行。